Blog Comunicare Nonviolentă

Înțelegerea Bullying-ului și vindecarea după acesta

4 April 2020

Ar fi bine să luăm atitudine împotriva noastră ca oameni, care ”țintesc” alți oameni. Și ar mai fi bine să luăm atitudine pentru a ne susține între noi în procesul de vindecare și transformare a lumii noastre. Există efecte neurofiziologice ale bullying-ului la copii. În prezent, avem posibilitatea de a descoperi efectele acestuia în structura creierului nostru. Bullying-ul provocat de cei egali nouă – colegi de clasă, cât și abuzul verbal al părinților, reduce volumul în unele arii ale creierului ce ne ajută să interpretăm lumea noastră socială, să procesăm răspunsurile emoționale, să percepem sensul din limbaj și din auto-exprimare. Diferența este că, bullying-ul între colegi, apare de două ori mai des decât abuzul verbal parental, deci este mai comun și efectele ce urmează acestuia primesc mult mai puțină atenție și validare decât trauma familială.

[Read more…]

Patru moduri sigure de a-ți distruge relațiile

14 March 2020

Ai citit bine! Moduri de a distruge relațiile. Am putea să o denumim abordarea lui Thomas Edison… câteva idei despre cum să luminezi fețele celor pe care îi iubești. Pentru aceia care sunt curioși, aici sunt câteva strategii testate în timp.

[Read more…]

Ce face o echipă să fie eficientă?

28 February 2020

De ce nu toate echipele sunt eficiente? Unele grupuri par să lucreze împreună fără prea mare efort, pe când în altele luptele și certurile par să fie normele de conviețuire. De unde această diferență? Ce face o echipă să fie eficientă, dar și mai important, cum pot angajații tăi să învețe să creeze astfel de echipe?

Să începem să examinăm aceste întrebări cu o scurtă discuție despre ce înseamnă o echipă eficientă și ce spun cercetările în privința aceasta. Vom identifica apoi un set de abilități care odată adoptate, vor conduce către caracteristicile unei munci eficiente în echipă.

[Read more…]

Începe să trăiești la adevăratul tău potențial

23 January 2020

Pași pentru a trece peste judecățile tale și a trăi cea mai bună viață

De Mary Mackenzie

Te regăsești vreodată în același peisaj emoțional din nou și din nou? Sigur că scenariile și fețele din jurul tău pot să fie diferite, dar modul în care te simți este asemănător. Poate fi un Deja vu? Karma? Un rezultat al copilăriei tale?

Cum putem trăi la adevăratul nostru potențial, o viață plină de experiențe și relații care ne împlinesc nevoile, când noi ne focalizăm pe exteriorul nostru, în loc să ne uităm în interiorul nostru? Nu-i așa că singura persoană responsabilă pentru experiențele pe care le ai ești chiar tu?

[Read more…]

Cum să ai conversații mai satisfăcătoare în sezonul sărbătorilor de iarnă

13 December 2019

articol preluat de pe https://www.theschooloflife.com/

Este una din perioadele din an în care putem simți și plăcere și disconfort în același timp. Petrecerile de la birou, evenimentele sociale și reuniunile de familie sunt cele care ne obligă să socializăm, să conversăm cu colegii, cu rudele sau cu străini. Dacă suntem suficient de norocoși, putem avea discuții fascinante cu oameni cu care nu ne-am fi conectat în alte condiții. Dacă nu suntem norocoși, există un risc să ne simțim puși la zid ascultând pe cineva trăncănind interminabil în legătură cu rutina de la sala de sport sau despre echipa favorită de fotbal.

[Read more…]