• Skip to main content

Comunicare nonviolentă

Comunicare nonviolentă

  • Despre CNV
  • Evenimente
  • Cursuri
  • Magazin
  • Blog
  • Contact

Uncategorized

Pacea în lume începe de la 1 m2 din jurul meu!

6 January 2023

La tranziția dintre ce-a fost și ce o să fie, doresc să-mi exprim recunoștința și mulțumirile pentru un 2022 cu mult mai multă nonviolență.

Într-o lume în care a fi diferit și a ieși cumva/oricum în evidență în zgomotul ofertelor, știrilor și informațiilor venite din toate sursele, putem avea impresia că avem puține lucruri în comun cu alții. Totuși sunt circumstanțe externe care ne-au atras la toți atenția și care au avut impact asupra noastră a tuturor. Dacă începutul de an părea să fie unul de tranziție la viața socială oprită de pandemia mondială din ultimii doi ani, în februarie invazia din țara vecină Ucraina ne-a îngrijorat pe toți.

Țin minte că în acele zile de început de război avem discuții cu o parte din prietenii mei și care minimalizau sau chiar luau în râs alternativele nonviolente în fața unei astfel de agresiuni armate. Simpatizam cu dorința de libertate și independență a poporului ucrainean, dar când vedeam soldații ruși ieșind în flăcări din tancurile lor aruncate în aer simțeam și mai multă tristețe.  Știu că țineam un curs de CNV în aceea perioadă și vedeam cu moralul participanților a căzut și efortul nostru de a învăța un mod nonviolent de comunicare și a ne trăi viața părea unul fără sens. Sau cel puțin paradoxal.

sursa poză: pexels.com
[Read more…] about Pacea în lume începe de la 1 m2 din jurul meu!

Hai să vorbim despre conflicte … pe bune!

1 November 2022

”Eu nu am conflicte, ah, poate o mică ceartă trecătoare din când în când, nimic semnificativ, în orice caz nu ceva demn de a fi considerat un conflict și luat în serios.” 

Aud destul de des astfel de remarci. Și uneori chiar e vorba de ceva nesemnificativ și cea mai bună strategie este să trecem peste. Și alteori constatăm că, sub aparența unui incident minor, se ascund nevoi importante. 

Conflictul nu e genul care se anunță cu surle și trâmbițe decât atunci când atinge punctul de rupere. El lucrează în timp, prin acumularea de mici controverse, mici certuri trecătoare, care rămân nerezolvate iar și iar, tocmai pentru că situațiile în sine nu indică ceva serios. 

[Read more…] about Hai să vorbim despre conflicte … pe bune!

Îți ești prieten sau dușman?

9 October 2022

O bună bucată din viața mea m-au iritat îndemnurile și afirmațiile de genul „Trebuie să te iubești în primul rând pe tine.” sau „Dacă nu te iubești tu pe tine, cum ai vrea să o facă alții în locul tău?” sau „Ceilalți nu te respectă pentru că tu nu te respecți. Ceilalți te tratează exact așa cum tu te tratezi pe tine.”
 
Mă enervam de-a dreptul când mă aflam în durere și cineva încerca să-mi arate că nu mă iubesc suficient și că aceea era sursa tuturor neplăcerilor mele, iar dacă reușeam cumva să ajung la iubirea de sine, totul s-ar fi rezolvat ca prin minune. Desigur, intenția celor dragi este să ne ridice atunci când ne aflăm pe fundul prăpastiei, asta puteam s-o înțeleg, ce mă irita pe mine era faptul că nu reușeam să-mi dau seama CUM aș putea să mă transform din cel mai mare dușman al meu în cel mai bun prieten.
 

Photo by Tina Nord: https://www.pexels.com/photo/balancing-rock-formation-816377/
[Read more…] about Îți ești prieten sau dușman?

Autenticitatea și ”obrăznicia”.

9 September 2022

Sunt convins că a te putea uita în oglindă la final de zi cu  convingerea că ai făcut tot ce ai știut mai bine, e una din cele mai importante realizări din viața unui om. Să ai sentimentul că ai fost cinstit cu tine, că ai o conștiință liberă și nu te-ai compromis cu nimic ca valori, e ceva ce nu poate fi evaluat ca valoare: e neprețuit. 

O promisiune a comunicării nonviolente este ”autenticitate fără a compromite relația”. La prima vedere pare un paradox, ca și când ai spune ”albul din negrul asta”. Cum să fi autentic, să spui exact ce crezi, fără să superi? Mai ales că experiența majorității situațiilor din jurul nostru ne indică exact opusul: când spui ce crezi, ori regreți ori cineva se supără!

Cum să fi autentic fără să fi obraznic? 

sursă poză: lexica.art
[Read more…] about Autenticitatea și ”obrăznicia”.

”Bogăția” unei comunități

7 July 2022

După o așteptare de 3 ani, în 23-26 iunie am legat din nou șirul taberelor de comunicare nonviolentă. Și nu a fost mai prejos de nici una din așteptările avute: participanți curioși și implicați, cadru natural relaxant, experiențe memorabile, echipă de organizare eficientă și în totală armonie. 

Când vine vorba de comunicarea nonviolentă, există o diferența majoră dintre un eveniment rezidențial de mai multe nopți și  un curs online sau chiar și în persoană dar de scurtă durată: chiar dacă nu știi ”teoria nonviolenței”, ajungi în scurt timp să o simți, să o trăiești. E ceva în aer, ceva ce planează peste toți cei prezenți, care la urma urmei sunt niște necunoscuți nu doar față de tine, dar și între ei. Începi să îți dai seama că e suficient să fi tu însuți, să fi autentic, să nu trebuiască să faci nimic special ca să te integrezi sau să fi acceptat. Fără să îți propui, intri într-o stare de prezență și atenție față de mediul înconjurător, față de ceilalți participanți din tabără și chiar și de sătenii pe care îi întâlnești. Ajunge (doar) să fi…

[Read more…] about ”Bogăția” unei comunități
  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 11
  • Page 12
  • Page 13
  • Page 14
  • Page 15
  • Interim pages omitted …
  • Page 22
  • Go to Next Page »
  • Contact
  • Evenimente
  • Protecția consumatorilor
  • Protectia datelor
  • Termeni si conditii
  • Politica cookies

Copyright © 2025 Comunicare Nonviolenta

Proprietarul acestui site este ”SC Fides Coaching SRL”, J12/1435/2014, CUI: 33085968, Cluj-Napoca, Romania

Cuvintele tale construiesc sau strică relații?

Răspunde la acest QUIZ  pentru a avea o imagine asupra modului în care comunici.

Raportul pe care îl vei primii îți va arăta unde excelezi și ce aspecte necesită îmbunătățiri, oferindu-ți direcții clare pentru a-ți dezvolta abilitățile în comunicare nonviolentă.