• Skip to main content

CNV România

Cursuri și webinarii de Comunicare Nonviolentă

  • Contact

Uncategorized

Dincolo de conținut: cum evenimentele de dezvoltare personală au sens în era digitală

19 December 2023

Deși cred că sunt atent să nu cad în capcana ”fac că așa face toată lumea”, mă surprind la final de an că intru într-o fază de reflecție și ritm mai lent de acțiune. Mă uit la ce a fost, ce îmi doresc să fie, la ce să păstrez, la ce să dezvolt. Mă surprind punându-mi întrebări despre cine sunt, de ce sunt aici, dacă are rost tot ce fac la scala universului… Așa, întrebări ușoare! 🙂

Unul din momentele de referință de anul acesta de exemplu a fost vacanța făcută în Austria. Îmi vin în minte imagini frumoase, emoțiile diverse trăite, senzațiile zilnice de descoperire și mirare, interacțiunile cu familia, prietenii și localnicii. Și uneori îmi vin în minte discuții avute cu unii oameni care sunt uimiți de ce cineva ar plăti o mulțime de bani pentru a călătorii și a sta într-un loc 10 zile, ca să vadă tot pietre și copaci ce le ai și la 100 de km distanță de casă sau să vezi lucruri pe care le poți găsi în reviste, în filme pe youtube sau pe Google Earth.

[Read more…] about Dincolo de conținut: cum evenimentele de dezvoltare personală au sens în era digitală

Când e ”suficient” suficient?

19 November 2023

Introducere:

Siguranța financiară este o mega-strategie pentru numeroase nevoi. Mă uit la lista de 70+ de nevoi universale și aproape la oricare dintre ele îmi pot imagina că banii ar putea avea o contribuție. Sunt necesari și în lipsa la ceva mai bun, lumea funcționează cu ajutorul lor.

Avem până de curând o credință cum că unii oameni nu știu să zică stop: ”La ce le mai trebuie încă un milion, peste miliardul pe care îl au deja?” Până când am primit o perspectivă diferită, una în care să-mi imaginez că de fapt antreprenoriatul pentru unele persoane e ca un sport. I-ai spune la Federer sau Messi să nu mai joace după primul campionat câștigat sau după primul milion făcut? Unii oameni chiar sunt buni în ce fac, aduc bucurie și valoare la milioane de oameni și da e drept că sunt și recompensați pe măsură. 

Dar eu nu trăiesc în lumea lui Messi sau Bezos. Eu trăiesc într-o societate unde mulți dintre noi ne dedicăm majoritatea timpului asupra creșterii financiare și a succesului profesional. Ce văd ca se întâmplă în drumul către realizare, e că uităm să ne oprim și să evaluăm costurile mentale și emoționale ale acestui efort constant. Unii spun ceva de genul că ”Nu pot să las banii pe masă! Efectiv mă ”obligă” clientul să îi iau!”. Dar oare ne putem întrebarea de ce lăsăm “liniștea sufletească” pe masă în schimbul unor obiective materiale? 

[Read more…] about Când e ”suficient” suficient?

Capcanele CNV și cum să le depășim

23 October 2023

În ultimii ani, am simțit o dorință tot mai puternică de a contribui la dezvoltarea unei rețele de persoane care să promoveze comunicarea nonviolentă (CNV) în societatea românească. Mă implic activ în diverse grupuri de lucru, unde majoritatea participanților sunt familiarizați cu principiile de bază ale CNV-ului, iar unii au acumulat chiar mulți ani de experiență în acest domeniu. Acest angajament mă bucură, deoarece observ ușurința cu care putem discuta în aceste grupuri, și mă inspiră să văd cum această rețea se dezvoltă, iar numărul persoanelor implicate și interesate în CNV are o creștere continuă. Mă simt împlinit deoarece nevoile mele de contribuție și sens în ceea ce fac sunt adesea satisfăcute prin interacțiunile cu acești oameni minunați.

Însă, în timpul acestor experiențe, am început să observ o caracteristică comună în interacțiunile din aceste grupuri “CNV-iste”. Existe o percepție greșită că, dacă numim o comunicarea “nonviolentă,” aceasta ar trebui să fie mereu armonioasă, fără tensiuni și fără niciun “nor negru” în relațiile noastre. Acest lucru este departe de adevăr. Indiferent de motive, tensiunile și diferențele de opinie sunt o realitate constantă, iar modurile de a satisface aceleași nevoi sunt infinite.

[Read more…] about Capcanele CNV și cum să le depășim

Sprijin noilor manageri: Zece instrumente de coaching pe care dorești să le ai la îndemână

20 October 2023

Articol orginal în limba engleză scris de  SARAH DUNSBY

În lumea dinamică a afacerilor, manageri se găsesc pe un drum plin de oportunități dar și provocări. Din păcate mulți dintre ei intră în rol fără nicio ghidare cu privire la ceea ce înseamnă să devii un lider sau ce abilități „soft” sunt necesare pentru a avea succes în acest rol.

A-ți asuma un rol managerial nu este o sarcină ușoară, deoarece presupune a face față la multe necunoscute, să conduci când există conflicte și să gestionezi diverse responsabilități. De la a dezvolta abilități de leadership eficiente și promovarea colaborării în echipă, la gestionarea conflictelor fără a da semne de stres, rolul unui manager este crucial pentru asigurarea succesului oricărei afaceri.

Este o presiune considerabilă pentru o singură persoană. Cu atât mai mult dacă experiența sa în conducerea unei echipe către succes este limitată sau, și mai rău, inexistentă.

Cu sprijinul următoarelor instrumente de coaching un manager poate prospera. Uitându-se la liderii din domeniul coaching-ului profesional, a afacerilor și dezvoltării personale, managerii pot nu doar să se responsabilizeze, ci și să promoveze o echipă prosperă, fericită și motivată.

[Read more…] about Sprijin noilor manageri: Zece instrumente de coaching pe care dorești să le ai la îndemână

Vreau să-mi onorez nevoile. Ce să fac?

16 September 2023

Stăteam astăzi cu mine și meditam la viața mea și la tot ce trăiesc în ultima vreme. Un gând mi-a apărut în minte, pe care simt să-l împărtășesc și cu tine: vreau să-mi onorez (mai mult) nevoile.

A sunat foarte puternic, ca un trăsnet în interiorul meu și mi-am dat seama că era un răspuns de la sinele meu, de undeva din adânc, de dincolo de minte, pentru că am simțit în același timp și o stare de veselie. Mi-am spus: ăsta e răspunsul pe care-l căutam.

Avem nevoie să ne onorăm mai mult nevoile. Nu ți s-a întâmplat să ajungi să fii pe ultimul loc, să vrei să-i ajuți pe toți ceilalți, iar la finalul zilei să nu mai deloc timp pentru tine? Să fii obosit, frustrat și nemulțumit? Chiar și faptul că te-ai „sacrificat” pentru alții să nu mai fie ceva care să-ți aducă alinare?

Emoțiile pe care le simți clipă de clipă sunt ca o busolă care au rolul de a-ți spune în ce măsură nevoile tale sunt sau nu împlinite în acel moment. Un lucru pe care l-am învățat în Comunicarea Nonviolentă este că nu există emoții rele și emoții bune sau emoții pe care să vrei să le simți mai mult decât altele. Am învățat că toate emoțiile au un mesaj. Că toate emoțiile au un scop și sunt extrem de valoroase. Acela de a-mi spune cât sunt de conectat la nevoile mele.

[Read more…] about Vreau să-mi onorez nevoile. Ce să fac?
  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 11
  • Page 12
  • Page 13
  • Page 14
  • Page 15
  • Interim pages omitted …
  • Page 24
  • Go to Next Page »

Copyright © 2026 Comunicare Nonviolenta

Proprietarul acestui site este ”SC Fides Coaching SRL”, J12/1435/2014, CUI: 33085968, Cluj-Napoca, Romania