Suntem dedicați în a face cunoscută Comunicarea Nonviolentă în România, pe cât posibil în limba română. Convingerea noastră este că doar în limba ta maternă poți să faci cele mai rapide și corecte conexiuni între procesele tale interne și acțiunile ce dorești să le faci.
Comunicarea Nonviolentă este mai mult decât o tehnică, una poate din cele mai eficiente în a construi și proteja relații autentice cu alți oameni. Ea poate fi asumată și ca un mod de viață. De aceea facem tot posibilul ca trainingurile, evenimentele și workshop-urile oferite să fie ele însele un model de bună practică a acesteia.
Pentru a proteja integritatea procesului Comunicării Nonviolente conceput și dezvoltat de Marshall B. Rosenberg, ne sprijinim și inspirăm reciproc în primul rând ca și oameni, dezvoltându-ne împreună și căutând în permanență oportunități de colaborare. De aceea în interacțiunile cu noi te poți aștepta:
- să fii binevenit = ne dorim să oferim un cadru cald, sigur, apropiat, suportiv și confortabil atât pentru participanți, cât și pentru facilitatori.
- să fii tu însuți = să te poți manifesta și să fi autentic, să simți că nevoile tale sunt respectate cu ușurință, că ești auzit și primești feedback cu care crești și te dezvolți ca om.
- să fii susținut = atunci când emoțiile se manifestă, e important să simți că ai parte de înțelegere și acceptare, că ești într-un spațiu projejat și plin de empatie.
- să simți că trăiești = să realizezi că ceva în tine a fost atins și inspirat, că ai experimentat bucurie, intensitate, vitalitate, că ai învățat și ți-a fost stimulată creativitatea.
- să fii parte dintr-o comunitate = indiferent câte zile de cursuri ai făcut și pagini ai citit, am descoperit că a fi parte dintr-o comunitate de oameni care învață împreună comunicarea nonviolentă, crește în mod considerabil gradul de dobândire și practicare a acesteia în viața de zi cu zi. Credem că suntem deja acolo și te invităm și pe tine.
Momentan oferta noastră educațională cuprinde următoarele:
- Webinarii lunare
- Având durată de 1-2 ore, aceste webinarii vor avea o temă de interes, asupra căreia se va oferi o perspectivă alternativă. De obicei o aplicație practică este exemplificată, încât la final să ai la îndemână un ”instrument” de relaționare nou pentru viața reală.
- Grupă studiu ONLINE de 14 săptămâni
- Având la bază cursul cu peste 150 de absolvenți în 18 grupe diferite de la prima ediție, această variantă online promite a fi la fel de interactivă și relevantă ca și varianta on-site. Acest model de training de lungă durată a dovedit deja că poate oferi ceea ce promite: relații autentice și armonioase care să ne crească calitatea vieții.
- Curs de compasiune online
- Începând din 2010, acest curs, a oferit miilor de participanți din zeci de țări un cadru solid de dezvoltare a abilitățor de compasiune pentru viața de zi cu zi. Cursul începe cu conceptele fundamentale pentru a înțelege ce anume pune în pericol compasiunea și o blochează. Odată cu trecerea timpului, se trece la tehnici mai avansate, fără însă ca experiența să își piardă din calitățile cele mai apreciate de foștii participanți: ”provocator”, ”distractiv” sau ”tranformativ”.
- Coaching empatic cu un trainer NVC
- Coachingul empatic este o întâlnire unu la unu (online sau live) în care explorăm într-un spațiu privat de siguranță și empatie situațiile la care încă nu ai răspuns, care vin cu greutate interioară și îți influențează în mod semnificativ starea de bine, liniștea sau creativitatea. Acestea pot fi legate de relațiile importante din viața ta, de decizii pe care le ai de luat sau de contexte de viață pe care ai vrea să le schimbi.
- Practică empatia prin ”Diade empatice”
- Ai avut nevoie vreodată să fi ascultat/ă de cineva care chiar știe și poate să o facă? Fără sfaturi, fără milă, fără concluzii moralizatoare? Pur și simplu să ai un spațiu de acceptare a ceea ce ești și te frământă în acele momente? Scrie un email la ”vreau@comunicarenonviolenta.ro” și îți vom găsi un suport din comunitate.
- Practică în familie sau la locul de muncă cu ”Jocul empatiei GROK”
- GROK este un set de cărți de joc creat cu scopul de a încuraja înțelegerea reciprocă, ascultarea și conectarea într-o formă interactivă și captivantă. La nivel practic, GROK vă poate îmbunătăți relațiile și poate oferi ajutor în rezolvarea conflictelor.
- Citește cartea ”Comunicare nonviolentă”
- În cartea de față, Marshall B. Rosenberg ne arată cum să trecem dincolo de suprafață și să vedem ceea ce este viu și vital în noi și cum toate acțiunile noastre au la bază nevoi universale umane. Când ne înțelegem și ne recunoaștem nevoile, creăm o bază comună pentru o relație mai armonioasă – o conectare mai profundă cu ceilalți și cu noi înșine.
- Materiale gratuite cu concepte NVC în format PDF
- O listă utilă de materiale informative care pot fi date jos oricând, listate și folosite.
Oricine poate participa la aceste cursuri și să aibă acces la aceste materiale. Indiferent unde ești pe glob, de perioada din zi sau de posibile limitări financiare, mereu se poate găsi o soluție pentru cel care își dorește. Scrie un mesaj aici și împreună vom putea înlătura aproape orice barieră.