• Skip to main content

CNV România

Cursuri și webinarii de Comunicare Nonviolentă

  • Contact

Uncategorized

Părinți, adolescenți și comunicarea nonviolentă: Care este adevărata miză a relației cu copiii până fac 18 ani?

23 March 2023

Sunt tată de adolescentă! Ce mă fac?

De când fiica mea a dat primele semne de adolescență am realizat că e nevoie să mă ”cresc” din nou ca părinte, să fac față la propriile mele convingeri și limitări în ceea ce credeam că ar trebui să fie relația dintre un tată și o fiică. Am apelat instinctiv la propriile experiențe ca adolescent și încercam să-mi aduc aminte ce era important pentru mine atunci. Știu și acum momentul când într-un schimb de replici cu părinții mei le-am spus că tot ce doresc în viață e să plec cât mai repede din casa lor și să fiu pe cont propriu. Și știu sigur că această declarație de independență, nu a ajuns deloc plăcut la părinții mei. Nu le-a generat chiar deloc vreun sentiment de mândrie că mă maturizez așa repede, ci din contra: i-a împins spre disperare, durere și evident mai mult control asupra vieții mele. Știu că au urmat câțiva ani cu multă tensiune, cu examene care păreau existențiale și cu o continuă nemulțumire reciprocă în interacțiunile dintre noi. Sau cel puțin așa îmi aduc eu aminte adolescența. 

Care este adevărata miză a relației cu copiii până fac 18 ani?

pexels.com

Revenind la relația cu fiica mea, am realizat că ”știu ce să NU”, dar tot îmi lipsea un set de bune practici. Așa că mi-am propus de câteva luni, ca în conversațiile care se pretează, să întreb pe femeile cu care interacționez ce anume își doreau de la tatăl lor când aveau 12-15 ani. Ce au primit și le-a ajutat? Ce și-au dorit, dar nu au primit din această relație? Răspunsurile au fost majoritatea emoționante, povești de viață care pe lângă aspectul pragmatic de a găsi strategii, mi-a adus o perspectivă atât de evidentă dar care până atunci mi-a scăpat. Respectiv, în perioada adolescenței copiilor noștri ne construim de fapt ce fel de relație o să avem cu ei pentru următorii 40-50 de ani, când vom fi amândoi adulți. Poate nu realizăm acum, dar cât de des o să ne vedem ca adulți, cât o să ne sunăm, cât de apropiați si implicați vom fi în viețile noastre, ce fel de suport o să ne oferim, ce subiecte vom discuta, are mult mai mare legătură cu ce fel de relație avem acum când copii au 13-18 ani, decât proximitatea fizică, starea de sănătate sau alți factori externi din viitor. 

Probabil că în fiecare generație și epocă, relațiile dintre părinți și copii au fost tensionate și dificile. Dar când am văzut o analiză care susține că 90% din timpul pe care îl petrecem cu copiii noștri are loc până la vârsta de 18 ani, am realizat că acum e cea mai importantă perioadă a relației noastre. Mai ales când știu că pentru ea ca adolescentă are să se confruntă cu atâtea schimbări fizice și emoționale majore în timp ce încearcă să navigheze în lumea și să-și găsească un loc în ea. 

[Read more…] about Părinți, adolescenți și comunicarea nonviolentă: Care este adevărata miză a relației cu copiii până fac 18 ani?

Pacea în lume începe de la 1 m2 din jurul meu!

6 January 2023

La tranziția dintre ce-a fost și ce o să fie, doresc să-mi exprim recunoștința și mulțumirile pentru un 2022 cu mult mai multă nonviolență.

Într-o lume în care a fi diferit și a ieși cumva/oricum în evidență în zgomotul ofertelor, știrilor și informațiilor venite din toate sursele, putem avea impresia că avem puține lucruri în comun cu alții. Totuși sunt circumstanțe externe care ne-au atras la toți atenția și care au avut impact asupra noastră a tuturor. Dacă începutul de an părea să fie unul de tranziție la viața socială oprită de pandemia mondială din ultimii doi ani, în februarie invazia din țara vecină Ucraina ne-a îngrijorat pe toți.

Țin minte că în acele zile de început de război avem discuții cu o parte din prietenii mei și care minimalizau sau chiar luau în râs alternativele nonviolente în fața unei astfel de agresiuni armate. Simpatizam cu dorința de libertate și independență a poporului ucrainean, dar când vedeam soldații ruși ieșind în flăcări din tancurile lor aruncate în aer simțeam și mai multă tristețe.  Știu că țineam un curs de CNV în aceea perioadă și vedeam cu moralul participanților a căzut și efortul nostru de a învăța un mod nonviolent de comunicare și a ne trăi viața părea unul fără sens. Sau cel puțin paradoxal.

sursa poză: pexels.com
[Read more…] about Pacea în lume începe de la 1 m2 din jurul meu!

Hai să vorbim despre conflicte … pe bune!

1 November 2022

”Eu nu am conflicte, ah, poate o mică ceartă trecătoare din când în când, nimic semnificativ, în orice caz nu ceva demn de a fi considerat un conflict și luat în serios.” 

Aud destul de des astfel de remarci. Și uneori chiar e vorba de ceva nesemnificativ și cea mai bună strategie este să trecem peste. Și alteori constatăm că, sub aparența unui incident minor, se ascund nevoi importante. 

Conflictul nu e genul care se anunță cu surle și trâmbițe decât atunci când atinge punctul de rupere. El lucrează în timp, prin acumularea de mici controverse, mici certuri trecătoare, care rămân nerezolvate iar și iar, tocmai pentru că situațiile în sine nu indică ceva serios. 

[Read more…] about Hai să vorbim despre conflicte … pe bune!

Îți ești prieten sau dușman?

9 October 2022

O bună bucată din viața mea m-au iritat îndemnurile și afirmațiile de genul „Trebuie să te iubești în primul rând pe tine.” sau „Dacă nu te iubești tu pe tine, cum ai vrea să o facă alții în locul tău?” sau „Ceilalți nu te respectă pentru că tu nu te respecți. Ceilalți te tratează exact așa cum tu te tratezi pe tine.”
 
Mă enervam de-a dreptul când mă aflam în durere și cineva încerca să-mi arate că nu mă iubesc suficient și că aceea era sursa tuturor neplăcerilor mele, iar dacă reușeam cumva să ajung la iubirea de sine, totul s-ar fi rezolvat ca prin minune. Desigur, intenția celor dragi este să ne ridice atunci când ne aflăm pe fundul prăpastiei, asta puteam s-o înțeleg, ce mă irita pe mine era faptul că nu reușeam să-mi dau seama CUM aș putea să mă transform din cel mai mare dușman al meu în cel mai bun prieten.
 

Photo by Tina Nord: https://www.pexels.com/photo/balancing-rock-formation-816377/
[Read more…] about Îți ești prieten sau dușman?

Autenticitatea și ”obrăznicia”.

9 September 2022

Sunt convins că a te putea uita în oglindă la final de zi cu  convingerea că ai făcut tot ce ai știut mai bine, e una din cele mai importante realizări din viața unui om. Să ai sentimentul că ai fost cinstit cu tine, că ai o conștiință liberă și nu te-ai compromis cu nimic ca valori, e ceva ce nu poate fi evaluat ca valoare: e neprețuit. 

O promisiune a comunicării nonviolente este ”autenticitate fără a compromite relația”. La prima vedere pare un paradox, ca și când ai spune ”albul din negrul asta”. Cum să fi autentic, să spui exact ce crezi, fără să superi? Mai ales că experiența majorității situațiilor din jurul nostru ne indică exact opusul: când spui ce crezi, ori regreți ori cineva se supără!

Cum să fi autentic fără să fi obraznic? 

sursă poză: lexica.art
[Read more…] about Autenticitatea și ”obrăznicia”.
  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 13
  • Page 14
  • Page 15
  • Page 16
  • Page 17
  • Interim pages omitted …
  • Page 24
  • Go to Next Page »

Copyright © 2026 Comunicare Nonviolenta

Proprietarul acestui site este ”SC Fides Coaching SRL”, J12/1435/2014, CUI: 33085968, Cluj-Napoca, Romania