• Skip to main content

Comunicare nonviolentă

Comunicare nonviolentă

  • Despre CNV
  • Evenimente
  • Cursuri
  • Magazin
  • Blog
  • Contact

empatie

Webinar 20 aprilie 2022

4 April 2022

„Cuvinte care îți limitează viața”

„Mereu iau țeapă.”

„Ar trebui să fac mai multă mișcare.”

„Regula e regulă și trebuie respectată.”

Îți sună cunoscut? Măcar uneori te surprinzi că ai acest tip de gânduri?

Te întrebi ce se află în spatele lor?

Utilizând generalizări, cuvinte ca „trebuie” sau concepte precum „așa da, așa nu”, ne limităm foarte mult posibilitatea de a alege conștient ceea ce ne servește cu adevărat.

În cadrul acestui atelier vom exersa auto-empata, iar asta îți va crește abilitatea de a ști exact ce vrei să faci… spre deosebire de ceea ce crezi că ar trebui să faci sau de ceea ce ți se impune.

Încetează să trăiești viața celor care știu mai bine decât tine, ia-ți puterea înapoi și trăiește-ți propria viață!

 

Gazda webinarului:

Ștefana Forgaciu, formator acreditat și facilitator de ateliere și spații de învățare experiențială prin metoda Comunicării Nonviolente.

 

Acest eveniment face parte dintr-o serie de 3 webinarii tematice,

programate pentru luna aprilie 2022.

 

Pentru a primi link-ul de ZOOM, e nevoie de înscriere.

DETALII  și  ÎNSCRIERE  AICI.

 

 

 

Webinar ”Mai blândă cu tine, mai aproape de ceilalți”

4 April 2022

Mai blândă cu tine, mai aproape de ceilalți

„Ai impresia că nu primești aprecierea pe care o meriți? Că deși faci totul pentru cei din jur, parcă ești invizibilă?”

”Ți-ai dori să-ți vorbești mai blând, dar te surprinzi cât de des ajungi să te critici singură?”

„Simți că ai nevoie de limite sănătoase, dar nu știi cum să le comunici fără să rănești sau să pari egoistă?”

 

Agenda Webinarului

  • Conectare și inspirație: Descoperă cum compasiunea pentru sine poate transforma relațiile.
  • Nevoile tale, clar și fără compromis: Învață să exprimi ce contează cu adevărat, fără frica de a fi neînțeleasă.
  • Dialog intern pozitiv: Transformă-ți vocea interioară în cea mai mare susținătoare a ta.
  • Exercițiu final de auto-compasiune: Un pas practic pentru mai multă blândețe și autenticitate în fiecare zi.

Alătură-te pentru o oră de descoperiri care te vor apropia de tine și de cei dragi!

 

Pentru a primi link-ul de ZOOM,

e nevoie de înscriere la acest link!  

Așa că te-ai săturat de obiective de început de an?

19 December 2021

E final / început de an și una dintre cele mai frecvente întrebări sunt ”Ce planuri ai pentru noul an?” sau așa zisele ”Rezoluții de anul nou”. Dacă ar rămâne strict la nivel de postare de Facebook ar fi una, dar inclusiv mari corporații și guverne iau în serios acest moment de început  de an ca și când ar fi un mare buton de resetare. Să o luăm de la zero. Să începe totul ”curat”. Să uităm tot ce nu am reușit, toate grijile și să fim optimiști, să ne concentrăm pe viitor! 

Cred că fiecare dintre noi am făcut astfel de rezoluții și fiecare le-am experimentat în diverse feluri. Unii ne-am săturat de ele dupa 2-3 săptămâni de trudă în care atâta mers la sală în ianuarie chiar ne-au rănit mușchii. Alții care ni le-am pus ca remindere ni le mai amintim la fiecare început de lună. Alții rușinați sau jenați, vedem cum ni s-au scurs printre degete și le considerăm vise, fiindcă viața ”adevărată” ne-a copleșit. 

Poza din ”pexels-freestocksorg-288394”
[Read more…] about Așa că te-ai săturat de obiective de început de an?

Încredere sau control?

26 October 2021

Aș vrea să te invit la dilema în care mă aflu acum. Seamănă un pic cu cea cu oul și găina, respectiv încrederea e ceva ce se căștigă sau ceva ce se pierde? 

Evident ambele variante pot fi valabile, dar chiar de la început, oare ai încredere rezonabilă  în oameni și în funcție de comportamentul lor, ei pierd încrederea pe care le-ai oferit-o? Sau ai încredere minimă la început, iar în funcție de ce fac ceilalți, avansează ”punct cu punct” în ierarhia încrederii pe care le-o acorzi? 

Oricât aș citi și aș asculta păreri, par să fiu de acord cu ambele. Până am realizat că nu voi ajunge la o concluzie dacă rămân într-un mod de a gândi bazat pe ”corect / greșit”. Am nevoie de o altă paradigmă de a vedea și înțelege încrederea și controlul în viața oamenilor. 

[Read more…] about Încredere sau control?

CNV nu e pentru a ”rezolva” oameni sau situații.

1 October 2021

Am avut recent o comandă de carte din partea unui client care a avut altă așteptare cu privire la modul în care i s-a livrat produsul. Nu voi insista aici pe cine a avut sau nu a avut dreptate, ci pe faptul că în urma mai multor emailuri schimbate cu dânsul m-am străduit bineînțeles să aplic cât de bine știu comunicarea nonviolentă în modul în care am comunicat cu el. 

Dialogul s-a întins de-a lungul unei zile întregi prin mai multe emailuri. De fiecare daca când credeam că ”acum chiar cred că i-am răspuns 100 % în CNV”, venea reply-ul său ori pe un ton și mai agresiv, cu amenințări de autorități sau cu reclamă negativă, sau din contră cu exasperare că nu înțelege de ce sunt atât de greu de cap și nu pricep ce vrea de la mine. 

[Read more…] about CNV nu e pentru a ”rezolva” oameni sau situații.
  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 5
  • Page 6
  • Page 7
  • Page 8
  • Page 9
  • Page 10
  • Go to Next Page »
  • Contact
  • Evenimente
  • Protecția consumatorilor
  • Protectia datelor
  • Termeni si conditii
  • Politica cookies

Copyright © 2025 Comunicare Nonviolenta

Proprietarul acestui site este ”SC Fides Coaching SRL”, J12/1435/2014, CUI: 33085968, Cluj-Napoca, Romania

Cuvintele tale construiesc sau strică relații?

Răspunde la acest QUIZ  pentru a avea o imagine asupra modului în care comunici.

Raportul pe care îl vei primii îți va arăta unde excelezi și ce aspecte necesită îmbunătățiri, oferindu-ți direcții clare pentru a-ți dezvolta abilitățile în comunicare nonviolentă.