CNV România

Cursuri și webinarii de Comunicare Nonviolentă

empatie

Webinar ”Chiar ”merge” comunicarea nonviolentă cu copiii de grădiniță?”

Frank Gaschler e trainer certificat în comunicare nonviolentă și co-creatorul programului CNV ”Giraffe Dream” implementat în peste 300 de grădinițe și centre de zi din multiple țări.

Detalii webinar:

  • Când și cum? Webinarul va avea loc miercuri, 13 septembrie 2023, de la 18.30. Va fi în limba ENGLEZĂ, va dura circa 60-90 minute, pe zoom, sub forma unui interviu în direct cu Alexandru Moldovan.
  • Cine este Frank Gaschler? Frank locuiește în Munchen, iar motivația sa principală este aceea de a ”salva copiii” de violența culturală și structurală la care aceștia sunt forțați să se adapteze.
  • Despre ce va fi vorba în webinar? Frank va vorbi despre experiența sa de tată a două fiice (acum adulte), despre proiectul ”Giraffe Dream” și despre modul în care CNV are sens și funcționează indiferent de vârsta interlocutorului.
  • Cum mă pot implica? În formularul de înscriere, te rugăm să completezi neapărat cu o situație cu copii tăi sau o întrebare specifică legată de relația cu ei. Vom face tot posibilul să răspundem la toate întrebările adresate anterior.

Înscriere la https://comunicarenonviolenta.ro/webinar-frank-g/

 

*Notă importantă: din motive tehnice, doar persoanele înregistrate vor primi link-ul de acces la webinar. De aceea înscrierea ta e importantă să fie făcută din timp pentru a fi sigur de participarea ta.

 

Ziua Nonviolenței – 5 octombrie 2025 (Cluj)

Despre Ziua Internațională A Nonviolenței

Ziua Internațională a Nonviolenței,  celebrează în fiecare an în data de 2 octombrie ziua de naștere a lui Mahatma Gandhi și mesajul său de pacea și nonviolență globală. E un moment ce ne invită să abordăm conflictele cu compasiune și să construim punți de înțelegere între oameni.

Cu această ocazie onorăm curajul oricărei persoane care se opune violenței cu soluții nonviolente, de la proteste la educație pentru nonviolență. Facem asta din convingerea că comunicarea și respectul reciproc duc la o lume mai bună.

Agenda evenimentului (pentru descrierea detaliată a workshop-urilor și facilitatorilor, accesați pagina oficială a evenimentului: comunicarenonviolenta.ro/ziua-nonviolentei/)

12:30 – 13:00 — Primirea participanților

13:00 – 13:30 — Bun venit și introducere în conceptul nonviolenței

13:30 – 15:00 — Workshop-uri în paralel:

  • ”Copilul Adult Și Părinții Săi”cu Daniela Lazăr
  • ”Dă Jos Masca De Salvator!” cu Nadia Comanici

15:30 – 17:00 — Workshop-uri în paralel:

  • ”Cum Să Fiu Părintele De Care Copilul Meu Are Nevoie?” cu Alexandra Jarda și Răzvan Danc
  • ”Siguranța Psihologică În Echipă” cu Norina Bogdan

17:30 – 19:00 — Workshop-uri în paralel:

  • ”Arta Discuțiilor Profesionale Dificile” cu Irina Izota
  • ”GROK Party: Jocurile Empatiei” cu Alexandru Moldovan, Smaranda Ignat și Daniela Lazăr

19.00 – 19.30 – Concluzii și închidere

Evenimentul este unul gratuit, dar din motive de organizare cât mai optimă a evenimentului, e nevoie să te ÎNSCRII și să completezi datele de contact cerute.

Cum să găsești ”te rog”-ul din spatele furiei cuiva.

Introducere

Fără să fie nevoie să lucrăm în ”customer care” cu toții cred că ne-am confruntat cu situații în care am fost criticați, insultați sau confruntați cu agresivitate. Și de cele mai multe ori, bineînțeles că nejustificat. Aceste momente pot stârni în noi sentimente puternice precum furie, frustrare sau chiar durere. Mai ales dacă vin din partea cuiva apropiat sau dacă e vizată competența profesională sau moralitatea noastră. Dar cum ar fi dacă am putea răspunde la aceste provocări într-un mod diferit, folosind empatia și inteligența emoțională pentru a vedea nevoile care se ascund în spatele acestor comportamente? În acest articol, vom explora cum și de ce să facem acest lucru.

Identificarea furiei și a sentimentelor asociate

Furia este o emoție complexă și puternică care poate fi dificil de gestionat. Este adesea însoțită sau maschează alte sentimente precum frica, tristețea sau durerea, care pot intensifica reacțiile noastre. Înțelegerea acestor sentimente asociate sau mascate poate fi primul pas în gestionarea furiei și transformarea reacțiilor noastre. În orice moment când cineva exprimă furie sau frustrare, este recomandat să înțelegem că de fapt aceea persoană emite un strigăt de ajutor. O nevoie importantă pentru ea nu este împlinită sau crede că este pusă în pericol de ceea ce se întâmplă. Și apelarea la agresivitate e simptomul aparentei lipse de resurse alternative, de soluții mai ușoare, de care să știm că funcționează.

Bineînțeles că a răspunde cu critici, judecăți, injurii sau alte forme violente de manifestare nu e justificabil, dar e important să știm că pentru orice persoană a apela la furie este ceva care consumă multă energie. Iar dacă apelează la ea, înseamnă că în acele momente nu are și nu știe alte resurse pentru a avea grijă de ce e important pentru el și apelează la această soluție extremă.

Efectiv tot ce spune cineva furios e ”te rog ajută-mă, că eu nu știu cum și am impresia / convingerea că tu ai putea”! Doar gândește-te la ultimele astfel de situații și o să vezi că dacă faci abstracție de CUM ți s-a vorbit, tot ce rămâne e un simplu ”te rog ajută-mă”!

[Read more…] about Cum să găsești ”te rog”-ul din spatele furiei cuiva.

Webinar ”Cum ești violent fără să-ți dai seama?”

Te-ai întrebat vreodată cum de anumite cuvinte sau clișee verbale pe care le folosești generează reacții neplăcute din partea celor apropiați, chiar dacă tu ai cele mai bune intenții? Atunci acest webinar GRATUIT este pentru tine!

Webinar online in 29 august 2023, de la 18.30 la 20.00.

Necesită înregistrare pentru a primi link-ul de acces la webinar!

”Când viața pare o lămâie, te poți bucura de limonadă!” sau cum mentalitatea ne crează realitatea

Introducere

Anul trecut am descoperit că sunt alergic la polenul de mesteacăn, care este în maximă răspândire în luna aprilie a fiecărui an. Din tratamentele și soluțiile disponibile, am ales să intru în carantină, varianta “light”. Am redus la minim ieșirile din casă și am purtat o mască când eram în exterior. Cu câteva excepții, pot declara experimentul reușit și probabil că îl voi urma și în viitor.

Nu am putut să nu remarc că exact acum 3 ani eram în carantină “cea adevărată”, cu ocazia pandemiei din acel moment, și să observ ce diferență de atitudine și moral am avut în acea perioadă față de acest interval. Probabil că, la fel ca multă altă lume, atunci mi-a fost greu să accept unele măsuri impuse de autorități, să renunț la viața socială, să mă reinventez profesional, să învăț să trăiesc cu lipsa de certitudine și putere pe care o simțeam.

Cum de acum, când am avut la îndemână diverse opțiuni, nu doar că am ales aceeași strategie, dar chiar am trecut și ieșit din ea cu energie, contribuție, conectare? Simplu fapt că a fost alegerea mea să fac asta a făcut o așa mare diferență? Sau era și altceva?

Mentalitatea noastră joacă un rol crucial în felul în care ne raportăm și alegem să ne trăim viața. Ideea conform căreia “mentalitatea ne creează realitatea” evidențiază puterea gândurilor și percepțiilor noastre asupra experiențelor și rezultatelor pe care le obținem. În acest articol vreau să arăt cum (și) cu ajutorul comunicării nonviolente ne putem dezvolta o mentalitate pozitivă și constructivă care să ne “dea” o realitate împlinitoare și satisfăcătoare.

[Read more…] about ”Când viața pare o lămâie, te poți bucura de limonadă!” sau cum mentalitatea ne crează realitatea