CNV România

Cursuri și webinarii de Comunicare Nonviolentă

empatie

Webinar ”Scapă de sabotajul intern”

Explorăm cum „trebuie” ne alimentează sabotajul interior și cum conștientizarea nevoilor reale transformă disciplina din constrângere în alegere autentică.

Știi că ar trebui să faci sport, să citești, să renunți la un obicei nesănătos… dar tot nu o faci? 🤔  

Sau poate o faci o vreme, apoi te sabotezi singur fără să înțelegi de ce?  

În acest webinar descoperi de ce „trebuie” este de fapt sursa sabotajului tău interior – și cum poți transforma orice obicei dificil dintr-o constrângere într-o alegere autentică, bazată pe nevoile tale reale. 💛  

Primești exerciții interactive, exemple concrete și instrumente pe care le poți aplica chiar din această seară! 

📅 Miercuri, 15 aprilie 2026, ora 18.30, ZOOM

 

Achiziționează cursul de compasiune cu 425 de RON pentru a lua parte automat la întregul curs de compasiune, care include:

  • Webinar lunar live cu teme actuale și sesiuni de întrebări & răspunsuri – nu doar informații, ci ghidare directă de la trainer.

  • Acces pe viață la platforma digitală: 52 de lecții structurate, povești inspiraționale și exerciții practice pentru transformarea relațiilor tale.

  • Grup dedicat de participanți: sprijin și schimb de experiență cu alți cursanți și absolvenți.

  • Provocări lunare ce te motivează și îți dau direcție în integrarea compasiunii în viața de zi cu zi.

  • Material PDF structurat (252 pagini) cu toată teoria, exemplele și exercițiile – resursă permanentă pentru studiu și reflexie.

 

Pe scurt: Plătești 425 de lei NU doar pentru un singur webinar – ci pentru un sistem complet care îți oferă transformare durabilă, conexiuni valoroase și ghidare practică, lună de lună.

Webinar ”Recunoaște și lucrează cu furia înainte să-ți distrugă relațiile””

Dezvoltă-ți claritatea emoțională și învață să transformi furia și impulsul de a reacționa în prezență, comunicare autentică și relații mai sigure.

 

Ai trăit vreodată acea explozie de furie care strică ce ai construit?

În acest webinar descoperi cum să recunoști semnele mici ale furiei înainte să crească, cum să exprimi autentic ce simți fără să acuzi și cum să transformi conflictele în momente de apropiere reală – chiar și când ți se pare imposibil.

Primești exemple reale, exerciții rapide și instrumente aplicabile imediat acasă sau la birou.

 

📅 Miercuri, 17 decembrie 2025, ora 18.30, ZOOM

 

Achiziționează cursul de compasiune cu 425 de RON pentru a lua parte automat la întregul curs de compasiune, care include:

  • Webinar lunar live cu teme actuale și sesiuni de întrebări & răspunsuri – nu doar informații, ci ghidare directă de la trainer.

  • Acces pe viață la platforma digitală: 52 de lecții structurate, povești inspiraționale și exerciții practice pentru transformarea relațiilor tale.

  • Grup dedicat de participanți: sprijin și schimb de experiență cu alți cursanți și absolvenți.

  • Provocări lunare ce te motivează și îți dau direcție în integrarea compasiunii în viața de zi cu zi.

  • Voucher de reducere 100 lei pentru înscrierea la grupa avansată de studiu în Comunicare Nonviolentă.

  • Cadou pentru cineva drag: poți oferi varianta de START a cursului unei persoane la alegere.

  • Material PDF structurat (252 pagini) cu toată teoria, exemplele și exercițiile – resursă permanentă pentru studiu și reflexie.

 

Pe scurt: Plătești 425 lei NU DOAR pentru un singur webinar – ci pentru un sistem complet care îți oferă transformare durabilă, conexiuni valoroase și ghidare practică, lună de lună.

Webinar gratuit ”Introducere în Comunicare Nonviolentă”

🔔 Webinarul gratuit de comunicare nonviolentă ‘ABC în CNV’ are loc pe 13 mai 2026, la ora 18:30, online pe Zoom.

Ce este webinarul de comunicare nonviolentă „ABC în CNV”?

Webinarul gratuit de comunicare nonviolentă „ABC în CNV” este un eveniment live pe Zoom, destinat oricui simte că relațiile importante din viața sa pot fi mai autentice și mai armonioase. În doar 90 de minute, vei descoperi principiile fundamentale ale Comunicării Nonviolente (CNV) și vei pleca cu instrumente concrete pe care le poți aplica imediat.

De ce ai nevoie de comunicare nonviolentă?

Știi momentele acelea când vrei să spui ceva important, dar ajungi să te cerți? Când încerci să fii de treabă, dar simți că pierzi din autenticitate? Sau când nu știi cum să reacționezi constructiv fără să strici relația?

Realitatea e că majoritatea dintre noi nu am învățat niciodată cum să comunicăm cu adevărat. Am învățat să judecăm, să dăm ordine sau să ne ascundem emoțiile. Și apoi ne mirăm de ce relațiile noastre suferă.

Comunicarea nonviolentă nu e despre a fi politicos cu orice preț. E despre a fi autentic fără să distrugi relația. E despre a-ți spune ce e important pentru tine într-un mod în care celălalt chiar vrea să te asculte.

Ce vei învăța la webinarul de comunicare nonviolentă:

  • Cei 4 pași simpli ai CNV — o metodă practică pe care o poți aplica imediat, chiar și cu degetele de la mână

  • Diferența dintre Limbajul „Șacal” și Limbajul „Girafă” — și de ce unul te îndepărtează de oameni iar celălalt te apropie

  • Cum să transformi un „NU” în început de conversație, nu în final de discuție

  • De ce emoțiile sunt mesageri — și cum să înveți să le asculți în loc să le ascunzi

  • Secretul nevoilor vs. strategii — de ce toate conflictele apar doar la nivel de strategii

  • Cum să-ți păstrezi autenticitatea fără teama că vei strica relația

  • Tehnica PLATO pentru cerințe clare care chiar au șanse să fie împlinite

Cine susține webinarul de comunicare nonviolentă?

Gazda acestui webinar este Alexandru Moldovan, psiholog și trainer certificat internațional în comunicare nonviolentă din 2020. Cu o experiență de zeci de tabere, sute de traininguri pentru companii și ani ca director de resurse umane în multinaționale, Alexandru este recunoscut pentru capacitatea sa de a face CNV accesibil și aplicabil în viața de zi cu zi.

A descoperit comunicarea nonviolentă în 2015 ca tehnică de parenting și, de atunci, a devenit un mod de viață pentru el — și o practică pe care o împărtășește cu sute de participanți la fiecare ediție.

Pentru cine este acest webinar?

  • Părinți care vor să se conecteze mai profund cu copiii lor

  • Cupluri care vor să depășească vechile tipare de ceartă

  • Profesioniști care vor relații mai autentice la serviciu

  • Oricine simte că relațiile importante din viața lui pot fi mai bune

Notă: Acest webinar nu oferă credite profesionale sau adeverințe de participare. Este un eveniment de explorare personală.

Înscrie-te acum la webinarul gratuit de comunicare nonviolentă și descoperă cum să transformi orice conversație dificilă într-o oportunitate de conectare autentică. 

Aflați mai multe despre Comunicarea Nonviolentă la nivel mondial!

Webinar ”ABC în CNV”

Beneficii comunicare empatică

Cum să-ți dezvolți empatie și să-ți îmbunătățești relațiile

A fi empatic înseamnă să ai capacitatea de a înțelege și simți emoțiile, gândurile și perspectivele altor persoane. Empatia este definită ca abilitatea de a te pune în locul celuilalt și de a vedea lucrurile din punctul său de vedere, având un rol crucial în interacțiunile umane. Distincțiile legate de empatie ne ajută să înțelegem mai bine acest concept complex. Importanța empatiei în comunicare se manifestă prin:

  • Facilitarea unei înțelegeri mai profunde a interlocutorului,
  • Crearea unei conexiuni autentice între participanții la dialog,
  • Prevenirea și rezolvarea eficientă a conflictelor,
  • Îmbunătățirea calității relațiilor interpersonale,
  • Creșterea eficienței în transmiterea și receptarea mesajelor.
[Read more…] about Beneficii comunicare empatică

Sfaturi despre cum să NU dai sfaturi unui prieten la nevoie

”Dar suferă rău! Plânge și o doare și mă întreabă ce să facă. Cum să nu îi dau un sfat?”

Sunt abordat frecvent cu o formă similară ca cea de sus atunci când spun ca empatia nu e despre a da sfaturi altor oameni și ai repara sau a-i salva din situația neplăcută în care se află. Mai ales când e vorba de probleme în relațiile de cuplu, acestea sunt adesea complicate și încărcate emoțional. Și e firesc ca atunci când un prieten trece printr-o astfel de perioadă dificilă, instinctul nostru să fie să oferim soluții sau să-l îndrumăm. Cu toate acestea, am descoperit că indiferent de sfaturile ”bune” pe care le oferim pe termen scurt, eu am identificat câteva scenarii care pe termen lung pot să ne facă să ne simțim ineficienți sau chiar vinovați.

Continue Reading