Mai blândă cu tine,

mai aproape de ceilalți

„Ai impresia că nu primești aprecierea pe care o meriți?

Că deși faci totul pentru cei din jur, parcă ești invizibilă?”

”Ți-ai dori să-ți vorbești mai blând,

dar te surprinzi cât de des ajungi să te critici singură?”

„Simți că ai nevoie de limite sănătoase,

dar nu știi cum să le comunici fără să rănești sau să pari egoistă?”

FREE LIVE
WEBINAR

cu Alexandru Moldovan

Rezervă-ți locul, pentru că acest webinar îți poate schimba modul în care te raportezi la relații și propria persoană!

Mă înscriu >>

Auto-empatia prin Comunicarea Nonviolentă poate deveni fundația unei vieți echilibrate și a unei relații sănătoase cu propria persoană. Prin practicarea acesteia, învățăm să fim blânzi cu noi înșine, să ne ascultăm nevoile și să ne acceptăm emoțiile fără judecată, creând un spațiu interior de încredere și siguranță. Această abordare se reflectă pozitiv în relațiile noastre, ajutându-ne să interacționăm cu ceilalți dintr-un loc de autenticitate și empatie.

noiembrie

Luni seara,

18 noiembrie 2024,

18.30 - 19.30.

Timp rămas până la webinar:

Zile

▪

Ore

▪

Minute

▪

Seconds

You missed out!

Agenda Webinarului

Conectare și inspirație: Descoperă cum compasiunea pentru sine poate transforma relațiile.
Nevoile tale, clar și fără compromis: Învață să exprimi ce contează cu adevărat, fără frica de a fi neînțeleasă.
Dialog intern pozitiv: Transformă-ți vocea interioară în cea mai mare susținătoare a ta.
Exercițiu final de auto-compasiune: Un pas practic pentru mai multă blândețe și autenticitate în fiecare zi.

Alătură-te pentru o oră de descoperiri care te vor apropia de tine și de cei dragi!

Ce vei clarifica în acest webinar:

1
Claritatea nevoilor personale: Claritatea asupra nevoilor personale reprezintă abilitatea de a identifica și exprima în mod autentic ceea ce simți și ceea ce este important pentru tine. Aceasta creează o bază solidă pentru a comunica clar cu cei din jur, fără resentimente sau frustrări acumulate. Când îți cunoști propriile nevoi, ai mai multe șanse de a construi relații echilibrate și de a evita neînțelegerile.
2
Dialog intern constructiv: Dialogul intern constructiv este o conversație empatică pe care o putem purta cu noi înșine, un tip de discurs interior care promovează încrederea, susținerea și acceptarea personală. Aceasta înlocuiește vocea critică sau autocondamnarea, transformând gândurile negative în oportunități de creștere și învățare. Un dialog intern constructiv susține stima de sine și contribuie la crearea unui spațiu interior sigur, unde te poți regăsi și dezvolta autentic.
3
Armonia și autenticitate în relații: Armonia și autenticitatea în relații înseamnă capacitatea de a te exprima cu sinceritate și fără teama de a fi respins, de a stabili limite sănătoase și de a păstra un raport armonios între nevoile proprii și ale celor din jur. Această autenticitate reduce stresul relațional, evită sacrificiul excesiv și permite stabilirea unor conexiuni mai profunde și mai sincere.

Înscrie-te mai jos la acest webinar gratuit >>

*Notă importantă: din motive tehnice, doar persoanele înregistrate vor primi link-ul de acces la webinar. De aceea înscrierea ta e importantă să fie făcută din timp pentru a fi sigur de participarea ta.