• Skip to main content

Comunicare nonviolentă

Comunicare nonviolentă

  • Despre CNV
  • Evenimente
  • Cursuri
  • Contact

empatie

Pacea în lume începe de la 1 m2 din jurul meu!

6 January 2023

La tranziția dintre ce-a fost și ce o să fie, doresc să-mi exprim recunoștința și mulțumirile pentru un 2022 cu mult mai multă nonviolență.

Într-o lume în care a fi diferit și a ieși cumva/oricum în evidență în zgomotul ofertelor, știrilor și informațiilor venite din toate sursele, putem avea impresia că avem puține lucruri în comun cu alții. Totuși sunt circumstanțe externe care ne-au atras la toți atenția și care au avut impact asupra noastră a tuturor. Dacă începutul de an părea să fie unul de tranziție la viața socială oprită de pandemia mondială din ultimii doi ani, în februarie invazia din țara vecină Ucraina ne-a îngrijorat pe toți.

Țin minte că în acele zile de început de război avem discuții cu o parte din prietenii mei și care minimalizau sau chiar luau în râs alternativele nonviolente în fața unei astfel de agresiuni armate. Simpatizam cu dorința de libertate și independență a poporului ucrainean, dar când vedeam soldații ruși ieșind în flăcări din tancurile lor aruncate în aer simțeam și mai multă tristețe.  Știu că țineam un curs de CNV în aceea perioadă și vedeam cu moralul participanților a căzut și efortul nostru de a învăța un mod nonviolent de comunicare și a ne trăi viața părea unul fără sens. Sau cel puțin paradoxal.

sursa poză: pexels.com
[Read more…] about Pacea în lume începe de la 1 m2 din jurul meu!

Grupă de studiu în comunicare nonviolentă – feb 2023

6 January 2023

”Relațiile autentice și armonioase ne cresc calitatea vieții!”

Acesta este îndemnul sub care  grupa de studiu în comunicare nonviolentă își desfășoară activitatea în cele aproape 5 luni de interacțiune.  Următoarea grupă începe la 14 februarie 2023, când va avea loc evenimentul de lansare al cursului. Dacă încă nu ești hotărâtă, acest eveniment gratuit te va ajuta să îți clarifici toate temerile. Doar înscrie-te la link-ul de mai jos ca să primești link-ul de zoom.

Detalii și înscriere la acest link.

GROK PARTY

10 June 2022

Vă invităm la un ”GROK party” în persoană! GROK este un set de 20 de jocuri de relații. Cu ajutorul a 140 de cartonașe de emoții și nevoi, vom face o serie de exerciții menite să ne ajute să ne auzim și să ne exprimăm sentimentele, valorile, nevoile, dorințele, speranțele și visele.
Alexandru Moldovan, trainer certificat internațional în Comunicare Nonviolentă, vă v-a conduce într-o serie de jocuri și exerciții (de la jucăușe la serioase) pentru a susține ascultarea profundă și auto-conectarea. Jocurile GROK se bazează pe procesul de comunicare cunoscut sub numele de Comunicare Nonviolentă dezvoltat de Marshall Rosenberg.
Această activitate face parte din festivalul “econstelații” realizat de Makuma play:space. Aceste reprezintă o adunare care are ca scop reunirea tuturor celor care iau măsuri de sustenabilitate în Cluj-Napoca.
Makuma creează un spațiu capabil să susțină orice pasiune pe care o deții și pe care dorești să o împărtășești și o oportunitate de a cunoaște alți oameni cărora le pasă și au grijă de planetă noastră.
Vezi mai multe detalii aici, și înscrie-te pentru a beneficia de intrare GRATUITĂ pe durata întregului festival (inclusiv la acest GROK party): https://makuma.ro/econstellations-festival/

De ce avem copii?

1 June 2022

Eram luni dimineața la birou și o colegă fără copii a spus la ce petrecere mișto a fost în weekend și că apoi a dormit toată ziua de duminică. Mai în glumă, mai în serios, colegii cu copii, și-au dat ochii peste cap și o discuție surprinzătoare despre rolul copiilor în viața noastră s-a înfiripat. 

O prezumție des întâlnită e că a avea copii e una din cele mai mari satisfacții și surse de fericire din viața unui om. Chiar dacă studii după studii arată clar că gradul de fericire a părinților scade drastic comparativ cu perioada de dinainte, presiunea socială și convingerile culturale primează în luarea unei decizii atât de importante. 

În timp ce discuția din birou continua cu exemplu detaliate a modului în care un băiețel de 6 ani poate să stea în parcare la Mall timp de 38 de minute și să îți reproșeze în lacrimi și urlete că nu i-ai luat binoclu miliar de culoare verde, sau cum o fetiță de 4 ani poate strica jumate din ziua idilică petrecută la Paris a patru adulți pentru simplu motiv că nu mai poate să facă încă un pas să intre în restaurant de cât de  foame îi este, nu am putut să nu remarc privirile uimite ale colegilor fără copii. Și bineînțeles întrebarea pe buzele tuturor ”Dar de ce să ai copii dacă e atât de greu? Nu ar trebui să te facă fericit măcar?”

[Read more…] about De ce avem copii?

Webinar: „De la feedback dureros… la apropiere și creștere”

25 May 2022

Află cum să oferi acel feedback pe care celălalt să-l primească fără rezistență!

 

Fie că ești angajat sau deții un business al tău, probabil cunoști deja tehnici clasice de oferire de feedback constructiv atunci când vrei să schimbi un comportament sau un rezultat.

 

Întrebarea este:

Te-ai pus vreodată în pielea celuilalt, cum este pentru el să audă cuvintele tale?

Sunt cuvinte care sună bine, dar ascund nemulțumire, critică sau învinovățire? 

Cât de autentic și sincer ești folosind respectivele tehnici și cuvinte, și ce impact îți dorești să aibă asupra celui care le primește?

 

Atelierul online „De la feedback dureros…la apropiere și creștere” îți propune o nouă abordare a felului în care te adresezi colegilor sau colaboratorilor tăi, astfel încât mesajul tău nu doar că va fi lipsit de orice critică, ci va fi și autentic, transparent, direct și fără complimentele menite să compenseze pentru partea mai puțin plăcută pe care dorești să o transmiți. Astfel încât celălalt să-l poată primi cu deschidere și curiozitate. În spiritul creșterii, al învățării și al apropierii în relațiile profesionale.

 

Cum?

Pe termen scurt, feedback-ul „constructiv” oferit după metodele clasice poate da anumite rezultate. Însă, pentru cei care vor mai mult, Comunicarea Nonviolentă îi poate duce la un nivel mai profund al relațiilor cu colegii, angajații, colaboratorii și chiar clienții cu care interacționează.

 

În cadrul atelierului vei descoperi:

– un model de cooperare bazat pe 4 pași care te ajută să te faci auzit și înțeles

– cele 2 cuvinte la care se rezumă întreaga noastră comunicare

– diferența dintre:

  • aprecieri și complimente
  • observație și evaluare
  • emoție și gând
  • nevoie și strategie

– cum să formulezi cerințe clare și specifice, fără să impui ordine și revendicări

– valoarea intenției în comunicare

 

Cum știi că este pentru tine? Simplu, verifică dacă te regăsești în minim una dintre situațiile următoare:

–        Ai observat că feedback-urile pe care le oferi sunt primite cu rezistență, ostilitate, atac, ochi dați peste cap sau cu acea tăcere specifică celui care nu este de acord cu ce aude, dar se abține de la replică și se supune fiindcă nu are încotro.

–        Dorești să-ți crești performanța echipei pe termen lung, cultivând o relație bazată pe încredere, onestitate, autenticitate și deschidere.

–        Preferi să „taci și să înghiți” în loc să spui ce te deranjează.

–        Vrei să înveți să-ți comunici nemulțumirile în mod specific, autentic și fără „perdea”, dar în același timp fără să critici sau să acuzi.

–        Îți dorești să afli o informație cu potențial de îmbunătățire a felului în care comunici în general, nu doar în cadrul profesional.

 

Gazda sesiunii:

Ștefana Forgaciu

 

Evenimentul este caritabil și este găzduit de Alexa Event. Participând, ajuți Asociația Claudia Încă o Șansă.

DETALII și ÎNSCRIERE AICI.

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Page 7
  • Page 8
  • Interim pages omitted …
  • Page 10
  • Go to Next Page »
  • Contact
  • Evenimente
  • Blog
  • Magazin
  • Protecția consumatorilor
  • Protectia datelor
  • Termeni si conditii
  • Politica cookies

Copyright © 2025 Comunicare Nonviolenta

Proprietarul acestui site este ”SC Fides Coaching SRL”, J12/1435/2014, CUI: 33085968, Cluj-Napoca, Romania