A doua ediție a cursului de compasiune online de 52 de săptămâni va începe la 23 iunie 2021.
Vezi detalii și mod de înscriere la acest link.
empatie
Festival virtual NVC – februarie 2021
Comunicarea nonviolentă răspunde la o chemare de valorizare a adevăratei bogății umane: relațiile de calitate. Acest festival este o formă de manifestare a celor care văd în empatie și compasiune adevăratele cărămizi ale unei societăți în care nevoile tuturor sunt împlinite.
O agendă cu 20+ webinarii în trei zile oferite de 25+ de traineri și facilitatori în comunicare nonviolentă din România.
Pe lângă webinarii, vei avea parte de jocuri sociale, poezie, sesiuni de empatie și stat la cafele ”virtuale”.
Toate detaliile și înscriere la acest link.
Vă așteptăm cu drag!
Ce a fost prima? Mintea sau cultura?
Duminica trecută un bun prieten de-al meu m-a chemat la o tură de alergat într-o pădure de lângă Cluj. Recent ieșise din carantina obligatorie după ce a fost confirmat pozitiv cu COVID-19. A avut o formă ușoară și cel puțin pentru următoarele luni va fi probabil unul din oamenii cu care o să mă văd și fizic datorită imunității nou create.
Pe lângă bucuria revederii și a alergării prin aerul rece al pădurii, am realizat ironia de a te gândi la propria fericire prin includerea (și a) altora în viața ”ta”.
Cultura umană și propria minte sunt ca mănușa pentru mână, ambele influențându-se reciproc. Nu putem să ne înțelegem pe noi fără să înțelegem cultura din care facem parte, fiindcă mintea este prin definiție un mecanism de adaptare la mediu pentru a supraviețui. Și în același timp nu putem înțelege cultura din jurul nostru, fără să înțelegem cum funcționează mintea umană, pentru că de fapt mintea crează cultura.
[Read more…] about Ce a fost prima? Mintea sau cultura?Webinar ”De ce ascultarea e mai eficientă în conflicte?”
Probabil când te gândești la un conflict îl asociezi cu tensiune, nervi, argumente contestate, presiuni diverse, convingeri diferite… Oricât am vrea să-l evităm, conflictul e inevitabil în viața oricui. În acest webinar o să ne folosim de practica ascultării pentru a transforma conflictul într-o șansă de conectare și apropiere a relației.
Diade bune de făcut acasă
De Lawrence Noyes
Articol tradus și adaptat de Simona Mihăilă. Link articol original la:
http://www.lawrencenoyes.com/html/dyads_to_do_at_home_.html
*Notă: Termenul
de Enlightenment Intensive nu va fi tradus și înseamnă, de fapt, un training
intensiv ținut de autorul articolului.
O să explic mai jos diadele ce i-au plăcut autorului și
acesta a simțit că funcționează cel mai bine. Cele mai multe sunt formate din
două persoane, care nu încearcă să-și repare relația. Unele sunt pentru
cupluri. Fiecare are mici indicii unice legate de cum poți obține ceva valoros
din cadrul lor, lucruri ce vor explicate mai jos. Unele au fost dezvoltate de
Charles Berner, unele de alți autori, iar altele de către autorul acestui
articol.
Ghidaj de bază:
- Stabiliți
dinainte durata unei diade. Autorul sugerează 40 de minute, chiar dacă pentru
unele diade descrise mai jos sunt suficiente 20 de minute. - Pe cât posibil,
creează un mediu liniștit, fără ca cineva să vă poată deranja. - Dă
instrucțiunile exact așa cum sunt. - Ascultă fără
să vorbești sau să dai din cap. - Comunică
fără a te referi la partenerul tău, decât dacă este o parte specifică a diadei
care conține instrucțiuni legate de diade de cuplu.