Comunicare nonviolentă
Te-ai întrebat vreodată cum de anumite cuvinte sau clișee verbale pe care le folosești generează reacții neplăcute din partea celor apropiați, chiar dacă tu ai cele mai bune intenții? Atunci acest webinar GRATUIT este pentru tine!
Webinar online in 29 august 2023, de la 18.30 la 20.00.
Necesită înregistrare pentru a primi link-ul de acces la webinar!
Detalii și înscriere la acest link!
Anul trecut am descoperit că sunt alergic la polenul de mesteacăn, care este în maximă răspândire în luna aprilie a fiecărui an. Din tratamentele și soluțiile disponibile, am ales să intru în carantină, varianta “light”. Am redus la minim ieșirile din casă și am purtat o mască când eram în exterior. Cu câteva excepții, pot declara experimentul reușit și probabil că îl voi urma și în viitor.
Nu am putut să nu remarc că exact acum 3 ani eram în carantină “cea adevărată”, cu ocazia pandemiei din acel moment, și să observ ce diferență de atitudine și moral am avut în acea perioadă față de acest interval. Probabil că, la fel ca multă altă lume, atunci mi-a fost greu să accept unele măsuri impuse de autorități, să renunț la viața socială, să mă reinventez profesional, să învăț să trăiesc cu lipsa de certitudine și putere pe care o simțeam.
Cum de acum, când am avut la îndemână diverse opțiuni, nu doar că am ales aceeași strategie, dar chiar am trecut și ieșit din ea cu energie, contribuție, conectare? Simplu fapt că a fost alegerea mea să fac asta a făcut o așa mare diferență? Sau era și altceva?
Mentalitatea noastră joacă un rol crucial în felul în care ne raportăm și alegem să ne trăim viața. Ideea conform căreia “mentalitatea ne creează realitatea” evidențiază puterea gândurilor și percepțiilor noastre asupra experiențelor și rezultatelor pe care le obținem. În acest articol vreau să arăt cum (și) cu ajutorul comunicării nonviolente ne putem dezvolta o mentalitate pozitivă și constructivă care să ne “dea” o realitate împlinitoare și satisfăcătoare.
De mai bine de 7 ani acum, în fiecare zi de marți seara facilitez o grupă de studiu în comunicare nonviolentă. Este printre cele mai constante și cu impact ritualuri pe care le am în viața mea, pentru că sunt “nevoit” să recitesc cartea lui Marshall B. Rosenberg de două ori pe an și să-mi aduc aminte principiile după care vreau să-mi trăiesc, la rândul meu, viața. Învățând pe alții, învăț și eu mereu.
De când cu pandemia și migrarea spre online, am căutat diverse metode pentru a recrea și pe Zoom o parte din energia și conectarea autentică care se formează atât de ușor la un curs față în față. Și una din cele mai reușite strategii este așa-numita “Șezătoare”, unde, după 21.30 când finalizăm cele trei ore de curs programate, o parte din participanți mai stau la o poveste la liber. Despre comunicare nonviolentă, desigur, dar într-un mod mai nestructurat, cu întrebări și răspunsuri venite din partea tuturor celor prezenți.
Acest articol este despre o astfel de discuție în care am ajuns efectiv să asociem legile termodinamicii cu dinamica din relații, în special în cele de cuplu. Voi explora cum să ne uităm la relațiile noastre dintr-o perspectivă macro, chiar una universală, a unor legi energetice care au pus și pun în continuare totul în mișcare.
Acesta este îndemnul sub care grupa de studiu în comunicare nonviolentă își desfășoară activitatea în cele aproape 5 luni de interacțiune. Următoarea grupă începe la 5 septembrie 2023, când va avea loc evenimentul de lansare al cursului.
Detalii și înscriere la acest link.