Comunicare nonviolentă

Comunicare nonviolentă

comunicare. nonviolenta

Grupă de studiu în comunicare nonviolentă – feb 2023

”Relațiile autentice și armonioase ne cresc calitatea vieții!”

Acesta este îndemnul sub care  grupa de studiu în comunicare nonviolentă își desfășoară activitatea în cele aproape 5 luni de interacțiune.  Următoarea grupă începe la 14 februarie 2023, când va avea loc evenimentul de lansare al cursului. Dacă încă nu ești hotărâtă, acest eveniment gratuit te va ajuta să îți clarifici toate temerile. Doar înscrie-te la link-ul de mai jos ca să primești link-ul de zoom.

Detalii și înscriere la acest link.

Hai să vorbim despre conflicte … pe bune!

”Eu nu am conflicte, ah, poate o mică ceartă trecătoare din când în când, nimic semnificativ, în orice caz nu ceva demn de a fi considerat un conflict și luat în serios.” 

Aud destul de des astfel de remarci. Și uneori chiar e vorba de ceva nesemnificativ și cea mai bună strategie este să trecem peste. Și alteori constatăm că, sub aparența unui incident minor, se ascund nevoi importante. 

Conflictul nu e genul care se anunță cu surle și trâmbițe decât atunci când atinge punctul de rupere. El lucrează în timp, prin acumularea de mici controverse, mici certuri trecătoare, care rămân nerezolvate iar și iar, tocmai pentru că situațiile în sine nu indică ceva serios. 

[Read more…] about Hai să vorbim despre conflicte … pe bune!

Îți ești prieten sau dușman?

O bună bucată din viața mea m-au iritat îndemnurile și afirmațiile de genul „Trebuie să te iubești în primul rând pe tine.” sau „Dacă nu te iubești tu pe tine, cum ai vrea să o facă alții în locul tău?” sau „Ceilalți nu te respectă pentru că tu nu te respecți. Ceilalți te tratează exact așa cum tu te tratezi pe tine.”
 
Mă enervam de-a dreptul când mă aflam în durere și cineva încerca să-mi arate că nu mă iubesc suficient și că aceea era sursa tuturor neplăcerilor mele, iar dacă reușeam cumva să ajung la iubirea de sine, totul s-ar fi rezolvat ca prin minune. Desigur, intenția celor dragi este să ne ridice atunci când ne aflăm pe fundul prăpastiei, asta puteam s-o înțeleg, ce mă irita pe mine era faptul că nu reușeam să-mi dau seama CUM aș putea să mă transform din cel mai mare dușman al meu în cel mai bun prieten.
 

Photo by Tina Nord: https://www.pexels.com/photo/balancing-rock-formation-816377/
[Read more…] about Îți ești prieten sau dușman?

Autenticitatea și ”obrăznicia”.

Sunt convins că a te putea uita în oglindă la final de zi cu  convingerea că ai făcut tot ce ai știut mai bine, e una din cele mai importante realizări din viața unui om. Să ai sentimentul că ai fost cinstit cu tine, că ai o conștiință liberă și nu te-ai compromis cu nimic ca valori, e ceva ce nu poate fi evaluat ca valoare: e neprețuit. 

O promisiune a comunicării nonviolente este ”autenticitate fără a compromite relația”. La prima vedere pare un paradox, ca și când ai spune ”albul din negrul asta”. Cum să fi autentic, să spui exact ce crezi, fără să superi? Mai ales că experiența majorității situațiilor din jurul nostru ne indică exact opusul: când spui ce crezi, ori regreți ori cineva se supără!

Cum să fi autentic fără să fi obraznic? 

sursă poză: lexica.art
[Read more…] about Autenticitatea și ”obrăznicia”.