Comunicare nonviolentă

Comunicare nonviolentă

relatii

Tabăra de comunicare nonviolentă 21-24 aug 2025 (Urlați, jud. Prahova)

Tabăra de comunicare nonviolentă de la Urlați, județul Prahova, se va desfășura între 21 și 24 august 2025, și dorește a fi o experiență de viață:

  • unde poți participa la ateliere teoretice și practice cu diverse subiecte de comunicare nonviolentă,
  • unde să ai conversații cu sens despre relațiile din viața ta,
  • precum și să dobândești abilități de exprimare și ascultare empatică.

Împreună cu echipa de suport și traineri, vom fi un grup din diferite medii culturale, profesii și categorii de viață și care ne dorim să creăm pe durata taberei un spațiu sigur de a ne explora vulnerabilitatea și de a trăi ca o comunitate.

Tabăra va beneficia de prezența a unui trainer certificat la nivel internațional în comunicare nonviolentă.

 

Detalii și înscriere la acest LINK.

Siguranța emoțională prin comunicare nonviolentă

Te întrebi cum să construiești legături autentice și solide în relațiile tale profesionale? Cum să-ți exprimi emoțiile încât să fie respectate și înțelese? Cum ar fi să ai instrumentele necesare pentru a comunica și eficient și cu empatie?

Ce vei ÎNVĂȚA din acest webinar gratuit:

  • Dimensiunile Siguranței Emoționale: Siguranța emoțională reprezintă un climat de încredere și confort în relații, unde indivizii se simt liberi să-și exprime sentimentele și gândurile fără frica de judecată sau critici. Este fundamentată în empatie și acceptare reciprocă, creând un spațiu în care oamenii se simt înțeleși și susținuți. Siguranța emoțională favorizează dezvoltarea conexiunilor autentice și contribuie la o comunicare eficientă și la starea de bine în interacțiunile sociale.
  • Aplicația Practică a Principiilor Comunicării Nonviolente: Explorează moduri concrete de aplicare a principiilor Comunicării Nonviolente în gestionarea timpului și atenției tale. Înțelege cum poți integra cele două principii fundamentale, Intenția și Atenția, pentru a crea un mediu de comunicare în care relațiile se dezvoltă și se îmbunătățesc.
  • Impactul Siguranței Emoționale în Performanța Echipei: Descoperă moduri prin care siguranța emoțională poate îmbunătăți comunicarea eficientă, reziliența și colaborarea în echipă, oferind beneficii pe termen lung în mediul profesional.

Siguranța emoțională prin Comunicarea Nonviolentă poate deveni o abilitate esențială în construirea relațiilor sănătoase și productive, atât în plan personal, cât și profesional.

Înscrie-te fără riscuri la acest webinar gratuit.

 

Grupă de studiu online în comunicare nonviolentă – feb 2025

”Relațiile autentice și armonioase ne cresc calitatea vieții!”

Acesta este îndemnul sub care  grupa de studiu în comunicare nonviolentă își desfășoară activitatea în cele patru luni de interacțiune.  Următoarea grupă începe la 11 februarie 2025, când va avea loc evenimentul de lansare al cursului.

Detalii și înscriere la acest link.

Cum să găsești ”te rog”-ul din spatele furiei cuiva.

Introducere

Fără să fie nevoie să lucrăm în ”customer care” cu toții cred că ne-am confruntat cu situații în care am fost criticați, insultați sau confruntați cu agresivitate. Și de cele mai multe ori, bineînțeles că nejustificat. Aceste momente pot stârni în noi sentimente puternice precum furie, frustrare sau chiar durere. Mai ales dacă vin din partea cuiva apropiat sau dacă e vizată competența profesională sau moralitatea noastră. Dar cum ar fi dacă am putea răspunde la aceste provocări într-un mod diferit, folosind empatia și inteligența emoțională pentru a vedea nevoile care se ascund în spatele acestor comportamente? În acest articol, vom explora cum și de ce să facem acest lucru.

Identificarea furiei și a sentimentelor asociate

Furia este o emoție complexă și puternică care poate fi dificil de gestionat. Este adesea însoțită sau maschează alte sentimente precum frica, tristețea sau durerea, care pot intensifica reacțiile noastre. Înțelegerea acestor sentimente asociate sau mascate poate fi primul pas în gestionarea furiei și transformarea reacțiilor noastre. În orice moment când cineva exprimă furie sau frustrare, este recomandat să înțelegem că de fapt aceea persoană emite un strigăt de ajutor. O nevoie importantă pentru ea nu este împlinită sau crede că este pusă în pericol de ceea ce se întâmplă. Și apelarea la agresivitate e simptomul aparentei lipse de resurse alternative, de soluții mai ușoare, de care să știm că funcționează.

Bineînțeles că a răspunde cu critici, judecăți, injurii sau alte forme violente de manifestare nu e justificabil, dar e important să știm că pentru orice persoană a apela la furie este ceva care consumă multă energie. Iar dacă apelează la ea, înseamnă că în acele momente nu are și nu știe alte resurse pentru a avea grijă de ce e important pentru el și apelează la această soluție extremă.

Efectiv tot ce spune cineva furios e ”te rog ajută-mă, că eu nu știu cum și am impresia / convingerea că tu ai putea”! Doar gândește-te la ultimele astfel de situații și o să vezi că dacă faci abstracție de CUM ți s-a vorbit, tot ce rămâne e un simplu ”te rog ajută-mă”!

[Read more…] about Cum să găsești ”te rog”-ul din spatele furiei cuiva.

Webinar ”Cum ești violent fără să-ți dai seama?”

Te-ai întrebat vreodată cum de anumite cuvinte sau clișee verbale pe care le folosești generează reacții neplăcute din partea celor apropiați, chiar dacă tu ai cele mai bune intenții? Atunci acest webinar GRATUIT este pentru tine!

Webinar online in 29 august 2023, de la 18.30 la 20.00.

Necesită înregistrare pentru a primi link-ul de acces la webinar!