Obișnuiești să răspunzi cu DA, doar pentru că ar fi prea incomod
sau „nu se cade” să zici NU?
Te simți responsabil(ă) să faci ceva ce nu dorești,
fiindcă altcineva ți-a cerut asta și nu poți refuza?
Te-ai gândit vreodată că în spatele oricărui NU, se află un mare DA?
Convingerile pe care le avem despre „NU” ne pot face să oferim (dar și să primim) cu greu acest tip de răspuns, de teamă că celălalt ar putea interpreta refuzul nostru drept: „Eu nu contez” sau „Nu mă iubești” sau „Nu sunt suficient de bun”.
Fiindcă ne dorim pace și armonie, uneori preferăm să lăsăm de la noi și să facem ce ni se cere sau ce considerăm că se cuvine, că e politicos sau că trebuie – de la a termina tot din farfurie, deși mâncarea nu e pe placul nostru, până la situații complexe în care suntem de acord să acționăm contrar valorilor și principiilor noastre.
Poate că, pe moment, un DA pare o variantă simplă de rezolvare, însă, în timp, acest gen de atitudine repetată poate să ne scadă stima de sine și încrederea în propria persoană, ne pune la îndoială valoarea, puterea personală și capacitatea de a alege în concordanță cu nevoile noastre, și cu siguranță ne aduce un val întreg de nemulțumire și frustrare.
Cum ar fi să găsești o modalitate prin care poți spune NU fără să creezi distanță între tine și celălalt?
Dacă te-ai săturat să le faci altora pe plac și vrei să-ți trăiești viața ta, împreună cu ceilalți, nu pentru ceilalți, vino la webinar și hai să descoperim împreună cum poți face acele alegeri care te servesc cu adevărat și cum poți stabili limite sănătoase în relaționarea cu ceilalți!
Ce vei învăța:
– diferența dintre limite și revendicări
– cum să creezi și să accepți limite care servesc viața
– modalități de exprimare conștientă a ceea ce-ți dorești cu adevărat
– diferența dintre nevoi și strategii și care dintre cele 2 generează conflict
– cum să protejezi ceea ce este important pentru tine și să rămâi conectat(ă) la sursa ta de viață și de autenticitate.
Gazda sesiunii:
Ștefana Forgaciu
DETALII și ÎNSCRIERE AICI.
