• Skip to main content

Comunicare nonviolentă

Comunicare nonviolentă

  • Despre CNV
  • Evenimente
  • Cursuri
  • Magazin
  • Blog
  • Contact

compasiune

Webinar 20 aprilie 2022

4 April 2022

„Cuvinte care îți limitează viața”

„Mereu iau țeapă.”

„Ar trebui să fac mai multă mișcare.”

„Regula e regulă și trebuie respectată.”

Îți sună cunoscut? Măcar uneori te surprinzi că ai acest tip de gânduri?

Te întrebi ce se află în spatele lor?

Utilizând generalizări, cuvinte ca „trebuie” sau concepte precum „așa da, așa nu”, ne limităm foarte mult posibilitatea de a alege conștient ceea ce ne servește cu adevărat.

În cadrul acestui atelier vom exersa auto-empata, iar asta îți va crește abilitatea de a ști exact ce vrei să faci… spre deosebire de ceea ce crezi că ar trebui să faci sau de ceea ce ți se impune.

Încetează să trăiești viața celor care știu mai bine decât tine, ia-ți puterea înapoi și trăiește-ți propria viață!

 

Gazda webinarului:

Ștefana Forgaciu, formator acreditat și facilitator de ateliere și spații de învățare experiențială prin metoda Comunicării Nonviolente.

 

Acest eveniment face parte dintr-o serie de 3 webinarii tematice,

programate pentru luna aprilie 2022.

 

Pentru a primi link-ul de ZOOM, e nevoie de înscriere.

DETALII  și  ÎNSCRIERE  AICI.

 

 

 

Invitație la compasiune, prin conectarea cu celălalt

15 June 2021

 ”Be kind. Everyone you meet is carrying a heavy burden. ”

Ian MacLaren

Spuneam în articolele trecute (articol 1 și articol 2) că practicarea compasiunii adevărate presupune a simți durerea altcuiva, a-ți părea rău pentru ceea ce celălalt trăiește și a-ți dori să-i vii în ajutor prin acțiuni concrete menite să-i diminueze disconfortul, fie el fizic sau de ordin psihic ori emoțional.

Atunci când observăm că cineva suferă, indiferent de cauză, de obicei există două tipuri de reacție din partea noastră: fie resimțim respectiva suferință ca pe o trăire proprie (o putem chiar experimenta în corp sau la nivel emoțional), fie putem să înțelegem la nivel mintal dificultatea cu care persana se confruntă sau să ne imaginăm prin ce trece fiindcă seamănă cu o experiență prin care am trecut și noi, dar la nivel afectiv nu suntem atinși întrucât lipsește componenta emoțională. Aici ne aflăm încă la nivelul empatiei (de tip afectiv în primul exemplu, respectiv cognitiv în cel de-al doilea), iar compasiunea abia din acest stadiu poate să se manifeste, împreună cu impulsul de a veni în sprijinul persoanei care suferă, de a contribui la o stare mai bună a celuilalt.

[Read more…] about Invitație la compasiune, prin conectarea cu celălalt

Nevoile universale – calea către compasiune

17 May 2021

De câte ori te-ai surprins judecând pe cineva?
Dar acuzând? Sau punând etichete, dând verdicte, criticând?
Cu voce tare sau doar în gând…
Aceste întrebări nu sunt menite să genereze în tine un sentiment de vină sau rușine, ci doar să-ți direcționeze atenția către interior, către tine însuți/însăți.


Este absolut uman și firesc să facem toate aceste lucruri. Cu toții avem aceste tendințe, mai mult sau mai puțin conștiente. Dacă însă stăm să ne gândim în ce măsură ele ne ajută în vreun fel, constatăm că de fapt astfel de atitudini nu ne prea sunt de folos. Ce ne aduc ele bun, la modul concret? Ne fac mai blânzi în relație cu celălalt? Mai înțelegători, mai înțelepți? Atunci când judecăm pe cineva, chiar și dacă o facem doar în gândurile noastre, suntem oare mai dispuși spre acceptare și iubire?

[Read more…] about Nevoile universale – calea către compasiune

Compasiunea în viețile noastre

15 April 2021

Se vorbește despre compasiune încă dinainte de Aristotel (n. 384 î.Hr.). Practicile străvechi de vindecare emoțională aveau la bază această noțiune care derivă din latinescul compati , al cărui sens este de „a suferi împreună cu”, a împărtăși suferința, iar practicile spirituale actuale amintesc foarte mult despre iubirea plină de compasiune.

Întrebarea la care intenționez să răspund prin această serie de articole se referă la ce înțelegem noi prin compasiune? Cu siguranță nu ne dorim doar să suferim împreună cu ceilalți, nu-i așa? 

Ce este, așadar, compasiunea și cum o putem aplica într-un mod constructiv și sănătos în viețile noastre de zi cu zi?

[Read more…] about Compasiunea în viețile noastre

Cursul de compasiune online

22 March 2021

A doua ediție a cursului de compasiune online de 52 de săptămâni va începe la 23 iunie 2021.

Vezi detalii și mod de înscriere la acest link.

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Page 2
  • Contact
  • Evenimente
  • Protecția consumatorilor
  • Protectia datelor
  • Termeni si conditii
  • Politica cookies

Copyright © 2025 Comunicare Nonviolenta

Proprietarul acestui site este ”SC Fides Coaching SRL”, J12/1435/2014, CUI: 33085968, Cluj-Napoca, Romania

Cuvintele tale construiesc sau strică relații?

Răspunde la acest QUIZ  pentru a avea o imagine asupra modului în care comunici.

Raportul pe care îl vei primii îți va arăta unde excelezi și ce aspecte necesită îmbunătățiri, oferindu-ți direcții clare pentru a-ți dezvolta abilitățile în comunicare nonviolentă.