Description
Pentru oricine este inspirat să aibă mai multă compasiune, înțelegere și armonie în viața sa și în lumea noastră!
Include concepte și practici fundamentale care ne ajută să înțelegem ce generează compasiunea și ce anume o blochează. Pe măsură ce parcurgi materialele, vei începe să lucrezi cu practici și procese mai avansate care să te ajute să aduci mai multă compasiune în viața ta zi cu zi.
Abilitățile concrete pe care ți le poți dezvolta dacă stai ”aproape”:
(1) Gestionarea conflictelor în mod eficient: cum să ai conflicte mai scurte și mai puțin dureroase, învățându-te să rămâi centrat și deschis în momentele tensionate. Vei dobândi abilități practice pentru a gestiona disensiunile într-un mod mai eficient și constructiv.
(2) Conștientizarea și exprimarea propriilor nevoi: devii mai conștient de propriile tale nevoi și dorințe, învățându-te să le identifici și să le exprimi într-un mod clar și sănătos în relațiile interpersonale.
(3) Creșterea siguranței interioare: învăță să-ți aliniezi mai bine valorile cu acțiunile tale de zi cu zi. Acest lucru te va ajuta să devii mai autentic și să-ți trăiești viața în conformitate cu principiile tale fundamentale.
Cele mai frecvente descrieri ale participanților sunt: „îți schimbă viața”, „e distractiv” și „transformator”.
Reviews
There are no reviews yet.