compasiune
Cursul de compasiune online
A doua ediție a cursului de compasiune online de 52 de săptămâni va începe la 23 iunie 2021. Vezi detalii și mod de înscriere la acest link.
Webinar 20 aprilie 2022
„Cuvinte care îți limitează viața” „Mereu iau țeapă.” „Ar trebui să fac mai multă mișcare.” „Regula e regulă și trebuie respectată.” Îți sună cunoscut? Măcar uneori te surprinzi că ai acest tip de gânduri? Te întrebi ce se află în spatele lor? Utilizând generalizări, cuvinte ca „trebuie” sau concepte precum „așa da, așa nu”, ne […]
Spune ce simți fără să acuzi
Suntem cu toții obișnuiți să auzim acuze și învinovățiri din partea celorlalți, adresate nouă sau altor persoane. De câte ori avem chiar noi tendința să acuzăm pe cineva, convinși fiind că acțiunile sale ne-au adus în suferință? Și de câte ori facem tot posibilul să ne exprimăm o apăsare în relație cu cineva vorbind […]
FURIA – dușman sau aliat?
Mulți dintre noi am crescut crezând că e greșit să ne enervăm. Că e ceva în neregulă cu noi, fiindcă ar trebui probabil să fim calmi tot timpul. Așa am fi mai pe placul celorlalți. Ce se întâmplă însă cu furia inhibată? Se tot acumulează, până când răbufnește, ca o oală sub presiune, într-un moment în […]
Lansare Curs de Compasiune online 21 iunie
Lansare Curs de Compasiune online, ediția a treia în limba română, 2022 În cadrul acestui eveniment de circa 60-90 de minute vom parcurge împreună următoarele puncte: cunoașterea colegilor de curs deja înscriși, cunoașterea facilitatorilor care te vor însoți în această călătorie de un an: Ștefana Forgaciu și Alexandru Moldovan, detalii despre platforma educațională pe care o vom folosi: GURUCAN, […]