Cât timp mai este până în 3 iulie 2025:
You missed out!
Tabăra de comunicare nonviolentă se dorește a fi o experiență de viață unde poți participa la ateliere teoretice și practice cu diverse subiecte de comunicare nonviolentă, unde să ai conversații de substanță despre relațiile din viața ta, precum și să dobândești abilități de exprimare și ascultare empatică.
Împreună cu echipa de suport și traineri, vom fi un grup de aproximativ 30 de persoane din diferite țări, medii culturale, profesii și categorii de viață și care ne dorim să creem pe durata taberei un spațiu sigur de a ne explora vulnerabilitatea și de a trăi ca o comunitate.
Tabăra va beneficia de prezența a 2 traineri certificați la nivel internațional în comunicare nonviolentă.
Ce vei găsi în această pagină?
- Informații pe scurt
- Program și traineri
- Contribuție
- Înscriere
- Despre Alunișu și cum ajungi aici
- Cazarea
- Masă
- Ce obiecte să iei în bagaj
- Clarificări necesare
- Atracții în zonă
Informații pe scurt:
- Durată: 3-6 iulie 2025. De joi dimineața, până duminică la prânz.
- Locația: comuna Sâncraiu, județul Cluj.
- Număr maxim participanți: 24 de persoane. La aceștia se adaugă trainerii și persoanele de suport.
- Contribuție necesară: ? RON. Membrii ACNV au ? RON discount. Contribuția acoperă programul și totalul de mese, FĂRĂ transport și cazare.
Program detaliat tabără 2025
3 iulie, joi
- 08.00 - 09.00 = Mic dejun foarte ușor
- 09.00 - 11.00 = Primul cerc al comunității și care va reprezenta startul oficial al taberei.
- 11.00 - 12.00 = Atelier
- 12.00 - 14.00 = Prânz și siesta
- 14.00 - 15.30 = Atelier
- 15.30 - 17.00 = Atelier
- 17.30 - 18.00 = ”Home groups”
- 18.00 - 18.30 = Întâlnirea comunității
- 18.30 - 19.30 = Cină
- 20.00 - 21.30 = Program seară
4 iulie, vineri
- 07.00 - 08.00 = Activități opționale oferite de participanți
- 08.00 - 09.00 = Mic dejun foarte ușor
- 09.00 - 10.00 = Întâlnirea comunității
- 10.00 - 11.30 = Atelier
- 12.00 - 14.00 = Prânz și siesta
- 14.00 - 17.00 = Atelier
- 17.30 - 18.00 = ”Home groups”
- 18.00 - 18.30 = Întâlnirea comunității
- 18.30 - 19.30 = Cină
- 20.00 - 21.30 = Program seară
5 iulie, sâmbătă
- 07.00 - 08.00 = Activități opționale oferite de participanți
- 08.00 - 09.00 = Mic dejun foarte ușor
- 09.00 - 10.00 = Întâlnirea comunității
- 10.00 - 11.30 = Atelier
- 12.00 - 14.00 = Prânz și siesta
- 14.00 - 17.00 = Proiect comunitate
- 17.30 - 18.00 = ”Home groups”
- 18.00 - 18.30 = Întâlnirea comunității
- 18.30 - 19.30 = Cină
- 20.00 - 21.30 = Program seara
6 iulie, duminică
- 07.00 - 08.00 = Activități opționale oferite de participanți
- 08.00 - 09.00 = Mic dejun rece
- 09.00 - 11.00 = Atelier
- 11.00 - 12.00 = Ultima întâlnire a comunității
- 12.00 - 12.30 = Prânz
- 12.30 = Plecare participanți
Traineri
Robyn Marie Bors Veraart
Născută la New York, în SUA, Robyn s-a format în Psihologia Transpersonală (absolvind masteratul la Universitatea Naropa, în anul 2000), Terapia prin Muzică și Terapia Gestalt, iar din 2019 este trainer certificat în Comunicare Nonviolentă (CNV).
Înainte să se mute la Alunișu, viața ei profesională s-a desfășurat în Atlanta (Georgia, SUA), într-un spital de boli mintale dintr-o închisoare pentru femei. Acolo, pe lângă munca în calitate de psihoterapeut și consilier, Robyn a oferit cursuri de yoga și mindfulness.
Alexandru Moldovan
Din 2020, Alexandru a devenit trainer certificat internațional cu CNVC.ORG și își dorește să contribuie la crearea de contexte stabile pentru împărtășirea și trăirea filozofiei nonviolenței în viețiile a cât mai multor români.
A promovat și tradus în limba română „GROK – jocul empatiei”, precum și un curs online de compasiune.
Profesional, prin activitatea sa antreprenorială ca trainer, consultant și business-coach, a sprijinit zeci de companii care doreau să le ofere angajaților un mediu de lucru armonios și motivant.
Oferim
- 3 zile de program CNV, care contează în procesul de certificare internațională ca trainer certificat al CNVC.ORG,
- 2 traineri CNV certificați internațional: Robyn și Alexandru
- workshop-uri de comunicare nonviolentă, atât în engleză și în română.
- 3 activități de seară și 1 activitate de implicare comunitară.
- persoane suport pe durata întregii tabere: Lars si ?. Plus alți doi bucătari care vor fi împreună cu noi.
- 24 de participanți curioși și implicați.
- alte activități educative și interactive.
- mese din ingrediente locale.
- spații de relaxare în livada
- 1 experiență de neuitat.
Contribuția solicitată:
- ? RON pentru o persoană pentru întreg programul și mâncarea oferită.
- 200 de RON reprezintă avansul minim pentru confirmarea înscrierii, restul sumei putând fi achitată în rate până la startul taberei sau integral la sosire.
- Membrii ACNV (Asociația pentru Comunicare Nonviolentă din România) au un discount de ? RON.
Pentru claritate, această contribuție NU acoperă:
- nici un cost de transport,
- nici un cost de cazare.
Mod de înscriere
Înscrierile sunt deschise până când cele 24 de locuri maxim oferite sunt ocupate și confirmate cu plata avansului de 200 RON.
Primul pas pentru înscriere este apăsarea butonului de ÎNSCRIERE în care vei fi invitat să oferi câteva informații de bază. După aceasta vei fi contactat de unul din organizatori pentru ultimele clarificări și solicitarea achitării avansului. Odată confirmat locul, vei fi inclus într-un grup de chat dedicat evenimentului împreună cu ceilalți participanți și organizatorii. Cu două săptămâni înainte de începerea evenimentului vei fi contactat să achiți și restul contribuției tale. Și apoi ne vedem în tabără!
Locație
Poți afla întreaga istorie a ”PROVISION Transylvania” la acest link. Tot aici găsești hărți detaliate, programe realizate, precum și planuri de viitor.
Pe scurt însă, în acest moment există o livadă și 5 case cu curți și grădini proprii aflate într-o proximitate de circa 200 metri între cele mai îndepărtate două puncte, fiecare din spații având diverse întrebuințări.
Spațiile care vor fi folosite cel mai mult sunt:
- Bucătăria de vară, lângă ”Provision Farm” = care e locul de întâlnire principal, precum și de luat masa împreună.
- Școala sau ”Provision School House” = este de fapt o casă cu două camere care acum e amenajată pentru susținerea de work-shop-uri și întâlniri indoor.
- Casa albastră sau ”Provision Community House” = unde de obicei locuiesc voluntarii temporari sau alți membri ai comunității. Un frigider și o mini-bucătărie este disponibilă pentru cei care vin cu cortul.
Cum ajungi la Alunișu?
TRENUL
- Stația de sosire este HUEDIN, județul Cluj, care se află la 10 (zece) km de satul Alunișu, comuna Sâncraiu.
- De aici se poate lua un taxi local (în jur de 40 RON) până în Alunișu la numărul 25, strada Principală.
- Unele trenuri au spațiu dedicat transportului de biciclete, care poate fi o alternativă pentru a parcurge distanța de la Huedin la Alunișu.
MAȘINA
- Coordonate GPS: 46°49′55″N 22°56′35″E
- Pe Waze sau Google Maps, fii atent la denumirea corectă de Alunișu. Nu Aluniș și nici Alunișul, care sunt alte localități în România.
- Alunișu e la 62 km vest de Cluj, 110 km este de Oradea și 10 km sud-vest de Huedin.
Parcare
- Nu există o ”parcare oficială” în Alunișu. Datorită traficului scăzut, se recomandă parcarea pe marginea drumului, cât mai aproape de șanț sau gardul curților.
- Evită mai ales parcarea în fața la orice poartă sau cale de acces.
- Dacă ști că vei folosi minim mașina pe durata taberei, există locuri în curte.
Cazare
- În cadrul Provision, există diverse posibilități de cazare pe care le puteți parcurge în detaliu la acest link.
- Prețul de cazare se achită separat față de contribuția menționată pentru întreg evenimentul.
- Există câteva zeci de pensiuni în comuna Sâncraiu, jud. Cluj, aflat la 4 km distanță de Alunișu.
- Participanții au responsabilitatea găsirii, rezervării și achitării locației de cazare, dar ne puteți cere sfatul dacă aveți nevoie.
Masă
Dorim să servim mâncăruri sănătoase, pe cât posibil, din produse locale și organice. În cazul în care dieta dumneavoastră este diferită de dieta ovo - lacto - vegetariană care va fi oferită pe TOATĂ durata sejurului, te rugăm să îți aduci tot ce ai nevoie extra pentru șederea ta.
Te încurajăm pe această cale să ai mare grijă ce aduci și consumi, încât să fie pe cât posibil doar produse locale și de sezon, ambalate minim și, dacă este posibil, organice.
Restricțiile alimentare pot fi menționate în formularul de înscriere încât să pornim un dialog pentru a vedea dacă putem să te ajutăm sau nu în împlinirea lor.
De asemenea, pe parcursul zilei va fi oferită apă din fântână și ceai cald din plante locale, precum și fructe de sezon. Organizatorii NU vor oferi cafea din motive ecologice, dar aceasta se poate prepara de participanții care doresc și își aduc propriile provizii.
Când spunem ”mic dejun foarte ușor” ne referim la faptul că în intervalul respectiv va fi disponibil pentru doritori ceai cald, lapte proaspăt, musli bio, pâine și zacuscă. Din experiența anterioară, pe timpul verii dimineața se mănâncă foarte puțin. Plus că o parte din participanți vor fi cazați la pensiuni unde au mic dejun inclus. Ne vom concentra pe a oferi prânzul și cina mai consistente.
Micul dejun de duminică este ultima masă oferită și va fi mai consistent, astfel încât la nevoie să fie făcute și sandwich-uri de către cei care vor pleca mai repede sau au drum lung.
Obiecte recomandate de adus
Pe lângă obiectele personale de igienă și îmbrăcăminte de care ai nevoie în orice călătorie peste noapte și pe care nu are rost să le enumerăm aici, îți recomand câteva lucruri care sigur îți vor fi de folos:
- cizme subțiri de cauciuc sau păpuci de schimb. La pachet poți pune și pelerină de ploaie sau ceva impermeabil de protecție.
- recipient de apă reutilizabil. Apa este potabilă în zonă.
- instrument(e) muzical.
- cel puțin o haină și pantaloni lungi care știi că îți țin de cald. Suntem la 600 metri altitudine, la marginea munților Apuseni. Poate fi frig, mai ales dacă plouă. Și oricum, seara e bine să ai ceva cald la spate.
- tikka sau lanternă de cap. E superbă noaptea cu stele, iluminat stradal este bun, dar dacă stai la cort sau te întorci de la focul de tabără o lanternă va fi de mare ajutor.
- spray sau alte soluții de insecte, mai ales dacă știi că ești sensibil.
- orice de protecție solară: creme, șepci și pălării.
- deși este farmacie și spital la Huedin (10 km), adu medicamente de care ști că s-ar putea să ai nevoie.
- hamac, izopren sau păturică de stat pe joc. Sau toate trei dacă ai loc.
Clarificări necesare
- Vârsta minimă de participare: 18 ani împliniți la data începerii taberei.
- Copii și familie: Nu se va oferi nici un program special pentru copii sau membrii însoțitori ai vreunui participant. Aceștia nu vor putea fi incluși nici în partea de masă sau activități comune. Toate activitățile oferite sunt exclusiv pentru participanții adulți. Întreaga responsabilitate în ce privește cazarea, masa, transportul, siguranța și activitățile familiei însoțitoare sunt în responsabilitatea participantului.
- Comunicare: Un grup dedicat de chat va fi oferit participanților pentru a comunica înainte, în timpul și după tabără. Din punct de vedere administrativ, comunicarea cu organizatorii se va efectua prin email după completarea formularului de înscriere. Dacă sunt întrebări de clarificat, puteți scrie la vreau@comunicarenonviolenta.ro
- Traducere: Robyn voa desfășura work-shop-urile lor în limba engleză. La nevoie se va putea oferi interpretare ”șoptită” în limba română de către unul din membrii echipei de suport.
Alte locuri de interes în zonă
Dacă sunteți prima dată în zonă și aveți timp să vizitați, iată ce se află într-o arie de 30 de minute cu mașina:
- Cascada ”Valul Miresei” din Răchițele, la 25 de km.
- Un arbore Sequoia de 40 de metri înălțime în Rogojel, la 13 km distanță.
- Complexul de lacuri de acumulare ”Beliș - Fântănele” la 32 km.
- Laguna Verde din Aghireșu Fabrici, la 38 km.
Alte sugestii în apropiere le găsiți la acest articol.
Cum a fost la edițiile din 2022 și 2023?
Vă așteptăm cu drag și la ediția următoare!
