Curs Comunicare Nonviolentă
Transformă-ți relațiile în doar 4 luni!
Descoperă în mod practic metoda Comunicării Nonviolente care a ajutat deja milioane de oameni să-și gestioneze tensiunile într-un mod empatic.
Înscrie-te la cel mai aplicat curs de Comunicare Nonviolentă în limba română.
Cursul începe în 10 februarie 2026. Rezervă-ți locul și beneficiază de oferta ”Early-Bird”.
You missed out!
Te-ai săturat de discuții tensionate acasă sau la birou?
Ți-ai dori să fii ascultat cu adevărat și să poți spune ce simți fără teamă de reacții negative?
Acest curs te învață pas cu pas cum să comunici autentic, să previi conflictele și să construiești relații bazate pe încredere și respect.
Acest curs este pentru tine dacă:
- Vrei să gestionezi conflictele fără să rănești sau să fii rănit.
- Simți că nu ești ascultat(ă) sau înțeles(ă) în relațiile tale.
- Îți dorești să comunici mai clar și mai empatic cu partenerul, copiii sau colegii.
- Lucrezi cu oameni (HR, educație, management, ONG) și vrei instrumente concrete pentru relații armonioase.
- Cauți o comunitate de practică și sprijin în dezvoltarea ta personală.
Ce obții pentru tine?
- Vei ști să identifici ce simți și ce ai nevoie, fără să dai vina pe ceilalți.
Vei putea asculta activ și empatic, chiar și în situații tensionate.
Vei transforma conflictele în oportunități de apropiere.
Vei primi feedback constructiv și vei ști să-l oferi fără să rănești.
Vei face parte dintr-o comunitate de practică și sprijin.
Grupa de studiu ONLINE
în comunicare nonviolentă
Acest curs online e construit în jurul conceptelor din comunicarea nonviolentă dezvoltate de Marshall B. Rosenberg. Datorită combinației de informații oferite în sesiuni săptămânale interactive, dublate de exerciții practice cu exemple din viața reală, cursul are o aplicabilitate ridicată pentru fiecare participant. În plus fiecare sesiune este înregistrată (cu excepția exercițiilor în care de obicei se dau exemple personale), astfel încât explicațiile să poată fi ascultate oricând în viitor.
Cum are loc acest curs?
16 întâlniri săptămânale online, marți, 18:30-21:30, pe Zoom.
Fiecare sesiune include exerciții practice, studii de caz și discuții de grup.
Acces la materiale video și suport între întâlniri.
Materiale de curs
Vei primi înainte de startul cursului, un suport de curs consistent (circa 100 pagini), full color, în limba română care cuprinde rezumatul fiecărei întâlniri, precum și schemele de exerciții pe care le vom efectua împreună. În plus vei primi și cartea în limba română ”Comunicare nonviolentă” a lui Marshall B. Rosenberg.
Interacțiune live
Te vei simți ca la un atelier față în față, unde poți să pui întrebările tale și să ai siguranța emoțională că poți întrerupe oricând nu îți este clar ceva.
Apoi o să ai parte doar de situații reale, din viața oamenilor, din care poți învăța direct și mai ales APLICA imediat.
”Superstar empatic”
Pentru aceia dintre voi care au motivația, energia și timpul să se ”scufunde” în studiul comunicării nonviolente, avem activități suplimentare între întâlniri pentru a răspunde acestei nevoi.
Comunitate absolvenți CNV
După finalizarea cursului, o să fii invitat să-ți continui fixarea abilităților cu alți absolvenți ai acestui curs, și care doresc să continue să se întâlnească cu oameni similari. De obicei, de aici se nasc diverse idei de colaborare și chiar prietenii frumoase.
Uite ce au spus foști participanți despre acest curs
Alexandra
Consultant HR
”CNV e despre cum să am pace cu mine”
”O experiență care m-a adus mai aproape de mine, care m-a învățat să fiu mai bună cu mine și cu cei din jurul meu. Am conștientizat că CNV nu e despre cum să rezolvi conflictele, ci este despre cum să fiu în pace cu mine. În urma cursului simt cum în relația mea de cuplu sunt mai prezentă, mai empatică, mai plină de iubire.”
Ciprian
Director vânzări
”CNV mi-a transformat complet modul în care percep relațiile”
”Dacă aș fi avut norocul să învăț CNV la 25 de ani în loc de 40, aș fi câștigat mult mai multă armonie în relațiile mele. Comunicarea nonviolentă este un proces extraordinar care mi-a transformat complet modul în care percep relațiile. Am câștigat aici prieteni pe viață, am învățat să mă exprim autentic și să ascult empatic. Aș recomanda CNV și pe Alexandru oricui își dorește să își îmbunătățească relațiile și viața.”
Renata
Manager general
”Acest curs este despre autenticitate”
”Oricât de reticentă sunt ca persoană, recunosc că acest curs este extrem de fain! Recomand tuturor să îl parcurgă! Am aflat multe lucruri, dar cel mai benefic a fost cunoașterea și descoperirea unor aspecte ce țin de propria persoană. Dacă ar fi să aleg un cuvânt care să descrie cursul cel mai bine ar fi: autenticitate.”
Cursul pas cu pas
Cursul este structurat pe 16 săptămâni consecutive, în care se pot distinge 4 părți distincte.
1
Partea 1: Introducere în CNV, Intenția și Atenția.
Deși tentația va fi mare să ”sărim în bazin” cât de repede, primele patru întâlniri vor crea cadrul propice pentru desfășurarea pe termen lung a cursului. Similar cu construcția unei case, vom construi fundația acestui curs prin realizarea de conexiuni de încredere între participanți, precum și clarificarea filozofiei din spatele acestei tehnici. Practic fără aceste două lucruri (siguranță emoțională și filozofia nonviolenței) ne va fi foarte dificil să integrăm tehnicile din modulele următoare.
2
Partea 2: Cei patru pași.
Următoarele patru întâlniri se vor axa una câte una pe cei patru pași ai CNV: observațiile, emoțiile, nevoile și cerințele. Cu siguranță vor fi atât lucruri cunoscute, dar și inedite, toate însă construite pas cu pas, un concept bazându-se pe următorul. Paradoxal, cel mai dificil lucru în această parte e să desfacem cutume, să lăsăm informații eronate sau să schimbăm vechi credințe. Dificil, dar cu siguranță eliberator.
3
Partea 3: Empatia.
Deși conceptul de empatie se va regăsi aproape în fiecare lecție de-a lungul cursului, aceste trei întâlniri vor aduce multă claritate UNDE putem folosi empatia, în CE FEL și mai ales CUM să o integrăm în viața noastră.
4
Partea 4: Furia, Forța, Contribuția și Recunoștința.
Ultima parte din curs se va baza pe patru teme des întâlnite în relațiile aproape oricărei persoane: a) ce facem când suntem cuprinși de furie, b) când folosirea forței nu e violență, c) cum să ne asigurăm că ajutăm cu adevărat pe alții și d) cum să primim / oferim apreciere pentru darurile din viața noastră. Vor exista multe nuanțe ale acestor concepte, și va fi un prilej ideal de introspecție interioară și transformare.
Despre trainerul cursului,
Alexandru Moldovan
Alexandru Moldovan a creat mereu contexte în care oamenii să își poată arăta adevăratul potențialul. De la zeci de tabere de cercetași, la sute de traininguri pentru companii și până la director de resurse umane de multinațională, Alexandru este recunoscut de colaboratorii săi ca un dedicat strateg în cultura organizațională, trainer de comunicare și coach pentru antreprenori. El pune în centrul abordării sale concepte contraintuitive când cauți productivitatea și profitul într-o piața concurențială: nonviolența și empatia.
A „găsit” comunicarea nonviolentă în 2015 citind-o ca și tehnică de parenting. De atunci și-a dorit să împărtășească această tehnică la cât mai multă lume, devenind și un mod de viață pentru el. Este trainer certificat internațional în comunicare nonviolentă din aprilie 2020. Din 2016 a împărtășit conceptele propuse de comunicarea nonviolentă la mii de persoane din România.
Ce spun foști participanți despre trainer
Anca
Mediator
Mi-a plăcut bucuria care i se vedea pe față.
”Mi-a plăcut că Alexandru și-a arătat și el emoțiile, mai ales bucuria care i se vedea pe față. Nu știam cum trecea timpul la fiecare întâlnire, pur și simplu dispărea oboseala și gândurile la planurile de a doua zi. A făcut să treacă tot cursul prea repede și sunt recunoscătoare că am putut participa!”
Livia
Antreprenor
Îi mulțumesc pentru că CHIAR m-a ascultat.
”Sunt recunoscătoare pentru toată valoare pe care mi-a adus-o Alexandru în viața mea, mai ales prin intermediul acestui curs. Simt că am evoluat și am făcut modificări minunate profesional și personal. Îi mulțumesc lui Alexandru pentru fiecare minut în care CHIAR m-a ascultat, pentru fiecare sfat și materialele oferite.”
Iulian
Manager
”Am apreciat abilitatea sa de a coordona grupul și a ne uni”
”Alexandru m-a impresionat de la prima întâlnire, prin vulnerabilitatea și deschiderea pe care a manifestat-o față de noi. Am apreciat nu doar informația livrată, cât și abilitatea de a coordona grupul și a ne uni, în ciuda mediului online. Mă simt inspirat fiindcă mi-a demonstrat ce putere pot să aibă cuvintele când sunt folosite conform principiilor CNV.”
Întrebări frecvente
Cursul nu are deocamdată nici o certificare din partea unei instituții a statului român. Pentru cadrele didactice însă se poate oferi o diplomă și adeverință de participare.
Deasemenea pentru candidații în procesul de certificare cu CNVC, acest curs este echivalentul a 6 zile cu un trainer certificat NVC.
Cursul nu are un sistem de burse oficial. Dacă se solicită sprijin la email vreau@comunicarenonviolenta.ro, se pot găsi soluții ca orice doritor să poată participa.
Cu ajutorul internetului acest lucru este posibil. Cursul începe de la ora 18.30, ora României, deci dacă se potrivește cu fusul tău orar, ești binevenit.
Odată cursul început, nu se mai admit alte înscrieri decât pentru grupa următoare. De obicei avem o grupa în februarie și una în septembrie.
În varianta online, cu ajutorul asistenților, putem oferi o experiență optimă la maxim 50 participanți.
Pentru mesaje, anunțuri sau împărtășiri vom folosi un grup de chat privat.
Pentru materiale, informații despre curs vom folosi emailul și o platformă educațională dedicată.
Sesiunile online le vom face folosind platforma ZOOM. E posibil să apelăm și la alte instrumente în funcție de dimensiunea finală a grupului.
Da. E nevoie de un avans înainte de startul cursului, iar apoi participanții pot alege să achite în rate până la finalul cursului restul taxei.
100% Garanția satisfacției
Primești banii înapoi după primele 30 de zile de curs dacă simți că nu ți se potrivește. Și poți păstra inclusiv materiale fizice primite.
investiția ta pentru a participa în
Grupa de studiu în comunicare nonviolentă
Informație, exerciții cu situații reale, relații noi, experiențe de viață, comunitate!
2625 RON
3025 RON
Cursul începe în 10 februarie 2026. Rezervă-ți locul și beneficiază de oferta ”early bird”.
You missed out!
Încă ai dubii? Uite ce au spus absolvenții acestui curs.
Virgil
Inginer
”...eram sceptic despre comunicarea nonviolentă...”
”Când am început acest curs eram sceptic despre CNV, dar pe parcurs, cu cât am început să aplic, să fiu prezent, să ascult empatic, să îmi ofer empatie, să mă exprim autentic, am început să văd valoarea CNV în relațiile care contează. Cu cât exersezi mai mult, cu atât vei fi mai antrenat.”
Andreea
Manager
”Am început cursul cu o doză de scepticism...”
„Am început cursul cu o doză de scepticism: mă intriga și oarecum irita entuziasmul celor care intraseră în legătură cu comunicarea nonviolentă.
Deși cunoșteam anumite principii și concepte, m-a uimit structura pe care am găsit-o în CNV, felul în care se leagă sentimentele și nevoile, modul în care ceva abstract poate deveni foarte concret.”
Diana
Developer
”O fi o altă strategie motivațională?”
„Inițial, când ajungi la primul curs, ești sceptic: o fi o altă strategie motivațională?
Ieși de aici însă împăcat și împlinit că ai petrecut atâtea ore de calitate cu niște oameni faini.
Recomand maxim ”environment-ul” creat de Alexandru. Aș participa cu mare dorință și drag, ori de câte ori aș avea ocazia. This is a treasure, a unique one!”
De-abia aștept să ne cunoaștem!
Am folosit de-a lungul prezentării acestui curs metafora mersului pe munte. Ca și viitor ghid al tău pe acest traseu pe care îl vom parcurge împreună, e de datoria mea să îți spun că nu va fi ușor. Acest curs nu e un traseu de potecă, deși a fost străbătut deja de câteva ori împreună cu câteva sute de persoane. Necesită, ca și pe un traseu de munte, să îți cari singur bagajele (și unele chiar pot fi grele), să tragi de tine până ajungi la următorul refugiu, să dai o încurajare la cel de lângă tine, dar și să ai vulnerabilitatea de a cere ajutor atunci când ești copleșit.
Dar împreună vom ajunge în vârf, ne vom bucura și ne vom pregăti de alte ascensiuni. De-abia aștept să ne cunoaștem și să învățăm unul de la altul exact ce avem nevoie!
Te salut cu empatie,
Alexandru Moldovan.