nevoi
-
Webinar 28 aprilie 2022
„Decât să superi, mai bine taci?” Cum să-ți comunici nemulțumirile fără să-l îndepărtezi pe celălalt. Avem adesea tendința să ne înghițim vorba și să clocotim pe dinăuntru, decât să verbalizăm un disconfort sau o nemulțumire în relație cu cineva. „Să nu se supere pe mine”. Crezi că, pe termen lung, această atitudine de compromis […]
Free -
Tu știi să spui NU? La ce spui DA atunci când NU spui NU?
ONLINEObișnuiești să răspunzi cu DA, doar pentru că ar fi prea incomod sau „nu se cade” să zici NU? Te simți responsabil(ă) să faci ceva ce nu dorești, fiindcă altcineva ți-a cerut asta și nu poți refuza? Te-ai gândit vreodată că în spatele oricărui NU, se află un mare DA? Convingerile pe […]
Free -
Spune ce simți fără să acuzi
Suntem cu toții obișnuiți să auzim acuze și învinovățiri din partea celorlalți, adresate nouă sau altor persoane. De câte ori avem chiar noi tendința să acuzăm pe cineva, convinși fiind că acțiunile sale ne-au adus în suferință? Și de câte ori facem tot posibilul să ne exprimăm o apăsare în relație cu cineva vorbind […]
-
FURIA – dușman sau aliat?
Mulți dintre noi am crescut crezând că e greșit să ne enervăm. Că e ceva în neregulă cu noi, fiindcă ar trebui probabil să fim calmi tot timpul. Așa am fi mai pe placul celorlalți. Ce se întâmplă însă cu furia inhibată? Se tot acumulează, până când răbufnește, ca o oală sub presiune, într-un moment în […]