Te invit să mă vezi așa cum sunt
Training de două zile (8-9 iulie 2023)
ce se va desfășura în Chișinău la Grădina Botanică - în natură.
Scopul programului este dezvoltarea abilităților de comunicare interpersonală, care ne vor ajuta să ne facem auziți, văzuți și înțeleși.
Vom învăța să utilizăm instrumente cu ajutorul cărora să stabilim conexiune cu ceilalți și să le obținem empatia.
Dacă te înscrii până la data de 3 iulie 2023, ai o reducere la program.
You missed out!
Instrumente prin care ne facem auziți și obținem conexiunea cu alți oameni
Curaj și empatie
- Ai momente când simți că nu ești înțeles/înțeleasă?
- Sunt situații când îți vine greu să exprimi trăirile?
- Vrei să spui ceva important, însă nu știi cum s-o faci?
- Vrei să te faci înțeles, însă ți-i frică să nu rănești?
- Frica de respingere te oprește să îți exprimi nevoile?
- Ești interesat(ă) de psihologie și dezvoltare personală?
Despre program
Într-o relație, conflictele sunt inevitabile și chiar ne pot ajuta să auzim ce este esențial pentru fiecare.
Dar ce se întâmplă când un conflict durează sau se agravează?
De ce simt descurajare și singurătate fiind într-o relație?
Cum se explică că suntem atât de sensibili la unele situații, aparent, minuscule?
De ce ne deranjează cum vorbește cineva, că nu a ținut cont de anumite semne și totul poate derula într-o ceartă dureroasă?
Una din explicații ar putea fi că în cele mai multe cazuri nu suntem văzuți, auziți, considerați, înțeleși!
Atunci când celălalt are o altă viziune, dar sunt văzut, auzit și recunoscut - deschiderea mea e mult mai mare spre negociere, adaptare și chiar contribuție.
Scopul programului este dezvoltarea abilităților de comunicare interpersonală, care ne vor ajuta să ne facem auziți, văzuți și înțeleși. Vom învăța să utilizăm instrumente cu ajutorul cărora să stabilim conexiune cu ceilalți și să le obținem empatia.
Și, într-un final, căpătăm siguranță și suntem capabili să îl invităm pe celălalt să ne vadă, să ne audă și să ne înțeleagă.
„Nu este neapărat să faci ce zic sau cum zic eu, dar este foarte important să știu că mai auzit/văzut și că m-ai înțeles.”
„Este important să știu că ești dispus(ă) să-mi oferi spațiu și timp și te interesează ce contează pentru mine. ”
Te invit la acest program dacă:
Îți dorești o conectare cu sine și cu propria lume interioară
Ești interesat/ă de psihologia relațiilor și educația non-formală
Îți dorești să fii auzit/ă și înțeles/înțeleasă
Îți dorești să cunoști o abordare umană despre relații, conexiune, empatie și exprimare responsabilă
Ești motivat/ă să schimbi tiparul de comunicare și simți nevoia de a repara unele relații
Vezi sens în a construi relații autentice și armonioase cu cei din jur
Dorești să cunoști instrumente ce facilitează conexiunea cu alți oameni
Îți place să petreci timp în natură și aer liber
Ce vei obține?
Un cadru sigur de învățare, creștere și dezvoltare
Metode și strategii prin care ne facem auziți și înțeleși
Exerciții practice de dezvoltare a abilităților de exprimare, de a oferi și a primi empatie
Metode practice de aplicare a empatiei pentru a ne apropia de ceilalți
Beneficiile acestui program
Armonie și natură - acest program presupune o atmosferă de liniște, confort și conectare cu natura
Conexiune și empatie- în cadrul acestui program, participanții vor parcurge experiențe, exerciții și instrumente într-un cadru empatic și sigur
Grijă și exprimare - fiecare persoană va dispune de timp, spațiu, grijă și încurajare pentru a se exprima și a dezvolta exprimarea autentică
Informații despre program
Programul va dura 2 zile și va avea loc în natură, la Grădina Botanică, Chișinău
1
Prima zi - 8 iunie (de la 10:00 la 17:00)
- Slow start: 10:00- 10:30
- Sesiunea 1: Emoțiile și rolul trăirilor interioare (10:30 - 12:00)
- Sesiunea 2: Rolul nevoilor și a valorilor personale (12:30- 14:00)
- Sesiunea 3: Spațiul ideal de ascultare și înțelegere (15:00 - 17:00)
2
A doua zi - 9 iunie (de la 10:00 la 17:00)
- Slow start: 10:00- 10:30
- Sesiunea 1: Ce ne oprește în a face cerințe de conectare? (10:30 - 12:00)
- Sesiunea 2: Cum mă fac auzit și înțeles: Cerință de conectare VS cerință la acțiune (12:30- 14:00)
- Sesiunea 3: Te invit să mă vezi așa cum sunt (15:00 - 17:00)
Olga Pînzari
Trainer educație nonformală, facilitator comunicare nonviolentă, psihoterapeut de orientare sistemică în formare
Mă numesc Olga și dintotdeauna am fost curioasă cum funcționează relațiile dintre oameni - fapt ce m-a motivat să fac studii în psihologie și psihoterapie sistemică. Totodată aventurându-mă pe teritoriul educației nonformale și a facilitării, am descoperit că îmi place să contribui la crearea spațiilor în care putem învăța unii de la alții, astfel construind și modelând propriul sine. De asemenea cred cu tărie că puterea grupului facilitează schimbarea și ne apropie de alți oameni.
Andrei Didenco
Psiholog, trainer educație nonformală, facilitator comunicare nonviolentă
Am făcut cinci ani de psihologie (master în psihologie clinică) am activat 5 ani ca psiholog școlar . Între timp am descoperit educația non-formală- educația ce oferă un mediu de sigur de învățare oricărui tip de personalitate. Încă din 2020 am auzit de comunicarea nonviolentă, știam că este ceva de aparte și în 2022 am fost binecuvântat să dedic timp pentru această filosofie de viață. De atunci s-a cizelat un sens puternic în a-mi expune vulnerabilitatea, a înțelege oamenii și a construi relații ce contează. Încă mai mare sens, a prins faptul de a transmite și altora, prin educația nonformală, experiențe prin care să-și dezvolta abilitățile ce le sunt necesare pentru a construi relații apropiate și eficente cu sine și ceilalți.
Yearly
$
2600
One sentence summary of what they get
dacă te înscrii până la data de 3 iulie
799 lei
dacă te înscrii după data de 3 iulie
999 lei
Reducere valabilă încă:
You missed out!
Alte informații despre acest training
Această experiență se va desfășura în natură, în parcul Grădina Botanica din Chișinău. Persoanele care se înscriu vor primi detalii despre locație prin email. Activitatea începe la data de 8 iulie 2023, ora 10:00, cu o pauză lejeră de bun venit, gustări și cunoaștere informală. Ne vom construi atmosfera ideală pentru a avea un spațiu ce ne ajută să trecem prin traseul propus în agendă. În cadrul activităților, participanții vor fi invitați să ofere respect, acceptare și siguranță reciprocă pentru a împărtăși o atmosferă prielnică tuturor. Pentru desfășurarea optimă a activităților, participanții vor primi materialele necesare (fișe de lucru, teorii și alte resurse relevante).
Acest program are la bază abordarea comunicării nonviolente, autorul căreia este Marshall Rosenberg.
Pentru întrebări și alte informații ne poți contacta la emailul paginapsihologului@gmail.com sau la nr 069137222
