Data & ore:
duminică, 5 oct 2025 / 12.30 - 7.30 PM
Locație
CBC 3, ETAJ 6, CLUJ-NAPOCA
You missed out!
Agenda evenimentului (vezi mai jos detalii)
Despre Ziua Internațională a nonviolenței
Ziua Internațională a Nonviolenței, celebrează în fiecare an în data de 2 octombrie ziua de naștere a lui Mahatma Gandhi și mesajul său de pace și nonviolență globală. E un moment ce ne invită să abordăm conflictele cu compasiune și să construim punți de înțelegere între oameni. Cu această ocazie onorăm curajul oricărei persoane care se opune violenței cu soluții nonviolente, de la proteste la educație pentru nonviolență. Facem asta din convingerea că prin comunicare și respect reciproc putem să creăm o lume mai bună.
Cu ce te vei alege din acest eveniment?
Înscriere
Evenimentul este unul gratuit. Din motive de organizare a spațiului avem maxim 100 de locuri disponibile. Așa că te rugăm să te înscrii, apăsând butonul de mai jos ”Îmi rezerv locul” unde poți completa datele tale de contact.
Despre workshopurile oferite
1.30 - 3.00 PM = două workshop-uri în paralel
”Copilul adult și părinții săi”
cu Daniela Lazăr
Îți pare că ești din nou „mic” în preajma părinților tăi, deși ai viața proprie de adult? Simți frustrare pentru că, oricât ai lucra cu tine, ceva se reactivează în interacțiunile cu mama sau tatăl tău? Sau poate tăcerea și distanța au devenit modul în care supraviețuiești în relația cu ei?
Relația cu părinții e diferită de toate celelalte deoarece ea vine cu un istoric lung de dureri și așteptări nerostite care ascund dorința profundă de a fi văzuți, acceptați și iubiți.
Dacă ai răspuns “Da” la oricare din aceste întrebări, în acest atelier interactiv te invit să explorăm prototipurile relaționale în care suntem blocați, să descoperim care sunt emoțiile și nevoilor din spatele acestora și să exersăm un mod de relaționare care aduce mai multă empatie și conexiune.
”Dă jos masca de salvator!”
Cu Nadia Comanici
Ai fost toată viața acolo pentru ceilalți, până când ai ajuns la capătul puterilor și ai dat pe afară cu cuvinte dureroase, cerând să fii și tu văzut, auzit... să contezi și tu?
Doar că folosind acest mod de a vorbi, au apărut și regretele. Deși vrei să fii și tu la fel de important precum ceilalți, nu vrei să-i rănești: îți pasă cu adevărat de ei! Dar cum faci să nu renunți nici la tine, în acest proces?
Te invit la un atelier practic, prin care să descoperi cum poți începe să-ți iei puterea înapoi cu empatie, să ai grijă de tine și de "rezervoarele tale interioare", ca apoi să poți oferi și celorlalți, fără a-i neglija sau a răbufni.
3.30 - 5.00 PM = Două Workshop-uri în paralel
”Cum să fiu părintele de care copilul meu are nevoie?”
Cu Alexandra Jarda și Răzvan Danc
Și tu ai vrea să ai mai multă răbdare cu copilul tău?
Ți-ai dori să te asculte fără să ajungeți la țipete și certuri?
Ai avea nevoie să știi că relația voastră devine mai apropiată pe zi ce trece? Atunci acest workshop este pentru tine.
Nu e despre vină, ci despre a onora ce au făcut părinții noștri și a alege să scriem o poveste nouă alături de copiii noștri, una bazată pe conectare, siguranță și iubire.
Un workshop practic și inspirațional pentru părinți și educatori care vor să facă lucrurile ALTFEL.
”Siguranța Psihologică în echipă”
cu Norina Bogdan
Ți se întâmplă, uneori, să primești tăcere de la oamenii din echipa ta? Să ai senzația că lucrurile sunt bine înțelese, că totul decurge foarte bine între voi, iar apoi să descoperi că acest lucru este doar un „film” din mintea ta? Cât de sigur este mediul în care îți desfășori activitatea, din punct de vedere emoțional? Dar pentru cei din echipa ta cum e?...
Te invit la workshop-ul „Siguranța psihologică în echipă”, unde vom explora împreună cum putem crea un cadru în care membrii echipei tale să aleagă să se exprime deschis, în loc să tacă din teamă, rușine, vină sau nepăsare.
5.30 - 7.00 PM = Două Workshop-uri în paralel
”Arta discuțiilor profesionale dificile”
Cu Irina Izota
De câte ori, în ultimul an, te-ai întrebat cum să reduci stresul profesional, fie ca antreprenor, freelancer sau angajat? Poate ai încercat mindfulness, meditația sau mișcarea – metode eficiente, dar insuficiente în conversații dificile.Adevărata provocare nu este lipsa de inițiative, ci lipsa unui instrument pentru dialoguri clare și constructive. Cum ar fi să descoperi o unealtă simplă și imediat aplicabilă pentru colaborare cu succes? Te invit să explorăm împreună câteva tehnici eficiente de comunicare și colaborare cu focus pe mediul profesional.
GROK Party: jocurile empatiei
cu Alexandru Moldovan, Smaranda Ignat și Daniela Lazăr
GROK este un cuvânt inventat în 1961 de scriitorul american Robert A. Heinlein în romanul său SF ”Stranger in a Strange Land”. Actuala sa definiție este ”a înțelege intuitiv și în profunzime”. Jocul Grok își propune același lucru: de a ne ajuta să ne dezvoltăm abilitățile empatice într-un mod informal, prin 20 de jocuri posibile folosind 140 de cărți de joc.
”GROK party” este un concept interactiv de educație non-formală, în care indiferent de cunoștințele de termeni emoționali, cu ajutorul câtorva jocuri și a celorlalți participanți, vei rămâne cu o tehnică sau două în a relaționa armonios cu alți oameni.
Despre facilitatori
Daniela Lazăr
Facilitator Comunicare Nonviolentă
Daniela facilitează ateliere de Comunicare Nonviolentă din dorința de a crea spații sigure pentru explorare autentică, deschidere și conexiune, în care vulnerabilitatea e primită cu blândețe, empatie și claritate.
A pornit din propria nevoie de conectare autentică și armonie în relațiile apropiate cu persoanele dragi și a descoperit în CNV o cale de întoarcere spre sine și spre celălalt care o ajută să transforme tiparele vechi de relaționare cu care era obișnuită.
Nadia Comanici
Facilitator Comunicare Nonviolentă
Nadia Comanici, aka ”Profa de Girafeză”, a pus mereu nevoile celorlalți pe primul loc, până când corpul ei a spus „stop”. Prin puterea empatiei a învățat cum să aibă grijă de sine cu adevărat: să se asculte mai bine, să pună limite cu blândețe și să-și asume responsabilitatea nevoilor sale.
Susține cu bucurie oamenii care vor relații mai autentice, fără sacrificiu, cu blândețe, fermitate și joacă. În primul rând cu ei înșiși, și apoi și cu cei din jur.
Alexandra Jarda
Facilitator Comunicare Nonviolentă
Alexandra Jarda este psihoterapeut, cu peste 10 ani de experiență în psihoterapia copiilor, adolescenților, adulților și familiilor și mai bine de 20 de ani în lucrul cu copiii. În activitatea ei, Alexandra pune accent pe crearea unui spațiu sigur și empatic, în care oamenii se pot conecta la propriile emoții, își pot vindeca rănile și își pot descoperi resursele interioare pentru a construi relații mai armonioase. Aceeași perspectivă o aduce și în workshopurile pe care le susține, unde invită participanții să descopere puterea comunicării nonviolente ca punte de legătură între oameni.
Răzvan Danc
Facilitator Comunicare Nonviolentă
Razvan Danc este un lider dedicat dezvoltării personale și relaționale, susținând oamenii să creeze conexiuni autentice și să își transforme relațiile prin metoda Safe Conversations. Este cunoscut pentru organizarea de workshop-uri în România, unde promovează siguranța emoțională, educația parentală și formarea cadrelor didactice în discipline pozitive.
Norina Bogdan
Facilitator Comunicare Nonviolentă
În ultimii ani, Norina a fost HR Manager la diverse companii, timp în care a sprijinit creșterea oamenilor și a organizațiilor respective. A coordonat proiecte de cultură organizațională, procese de integrare si dezvoltare, dar ceea ce o definește cel mai mult este dorința de a-i înțelege si sprijini pe oameni printr-o curiozitate continuă în felul în care putem comunica mai autentic unii cu alții.
Absolventă de Psihologie și cu un master în Comunicare și Resurse Umane, Norina crede că adevărata schimbare începe cu felul în care ascultăm și alegem să ne exprimăm.
Irina Izota
Facilitator Comunicare Nonviolentă
Irina are peste 20 de ani de experiență ca brand manager în companii internaționale, unde a coordonat lansări de produse și traininguri. De-a lungul carierei, a descoperit importanța exprimării clare a limitelor și a nevoilor proprii. Această realizare i-a schimbat modul de a privi colaborarea profesională.
Astăzi, Irina promovează Comunicare Nonviolentă ca instrument esențial pentru dialoguri constructive și relații profesionale sănătoase. Misiunea ei este să creeze un spațiu de lucru de colaborare și cu mai puțin stres.
Alexandru Moldovan
Trainer certificat Comunicare Nonviolenta
A „găsit” comunicarea nonviolentă în 2015 citind-o ca și tehnică de parenting. De atunci și-a dorit să împărtășească această tehnică la cât mai multă lume, și astfel a devenit treptat și un mod de viață pentru el. În aprilie 2020, a devenit trainer certificat internațional în comunicare nonviolentă cu CNVC.ORG.
Locație
Cluj-Napoca, strada Henri Barbusse, nr. 44-46, etaj 6,
Cluj Business Campus (CBC), Clădirea 3 (cea cu Cafeneua MERON la parter)
Organizator
”Misiunea noastră este aceea de a face cunoscută și practicată Comunicarea Nonviolentă în România și de a fi un model în ceea ce privește conștiința nonviolenței.”